З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Геометрический овощной салат с укропом

3 порции

5 минут

Геометрический овощной салат с укропом — яркое блюдо русской кухни, которое сочетает свежесть сезонных овощей и ароматную зелень. Его название отражает четкость нарезки ингредиентов: редис — кружочки, морковь — соломка, капуста — мелкая крошка. История этого салата берет корни в традиционных деревенских рецептах, где простые, но полезные продукты превращались в легкие и питательные блюда. Хрустящий редис придаёт пикантность, сладковатая морковь — нежность, а капуста дополняет общую текстуру, создавая гармоничное вкусовое сочетание. Укроп придаёт свежий аромат, а нерафинированное подсолнечное масло подчеркивает природную насыщенность овощей. Этот салат можно подать к мясным блюдам или использовать как легкий летний перекус. Легкость и доступность делают его идеальным дополнением к семейному столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
29.2
ккал
1.6g
грамм
0.2g
грамм
5.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Капуста
100 
г
Морковь
100 
г
Укроп
1 
пуч.
Редис
50 
г
Подсолнечное нерафинированное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Редис нарезаем кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис50 г
  • 2

    Морковь натираем на терке соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 3

    Капусту режем как можно мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста100 г
  • 4

    Добавляем соль, укроп и ароматное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Подсолнечное нерафинированное масло по вкусу

Похожие рецепты