З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Треска под польским соусом

12 порций

45 минут

Треска под польским соусом — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность рыбы с богатым, сливочным вкусом. Истоки этого рецепта уходят в Польшу, где такие соусы часто сопровождают рыбу, придавая ей особую мягкость и насыщенность. Филе трески тушится с луком и петрушкой, впитывая аромат специй, а затем обогащается вареными яйцами и сливочным маслом. Итог — нежная, сочная рыба с мягким, чуть пикантным вкусом. Этот рецепт отлично подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, а его простота делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
117.2
ккал
11g
грамм
7.5g
грамм
1.3g
грамм
Ингредиенты
12порций
Филе трески
6 
кус.
Репчатый лук
1 
гол.
Рубленая петрушка
15 
г
Сливочное масло
4 
кус.
Куриное яйцо
3 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе рыбы разрезать на порционные куски и уложить в сковороду с высокими бортиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески6 кусков
  • 2

    Филе посыпать нарезанным репчатым луком, петрушкой. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Рубленая петрушка15 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Поставить на огонь, долив воды до середины бортиков сковороды.

  • 4

    Тем временем, сварить яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 5

    Припустить треску на слабом огне в течение 20 минут с момента кипения.

  • 6

    Досолить, если необходимо. Посыпать рублеными вареными яйцами, положить кусочки сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Сливочное масло4 куска
  • 7

    Накрыть крышкой, убавить огонь, парить в течение 5 минут, снять с огня.

Похожие рецепты