З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Пюре из нута с луком, сыром, сливками и специями

4 порции

60 минут

Пюре из нута с луком, сыром, сливками и специями — это изысканное блюдо восточно-индийской кухни, которое сочетает нежную кремовую текстуру с глубокими ароматами специй. Истоки рецепта уходят в древние традиции индийской гастрономии, где нут является основой многих блюд благодаря своей питательности и насыщенному вкусу. Обжаренный лук и чеснок придают блюду пикантность, а сливки делают его бархатистым и насыщенным. Смесь базилика, тимьяна, мяты, кориандра и копченой паприки добавляет сложность вкусу, наполняя его теплом восточных пряностей. Добавленный сыр придаёт блюду мягкость и легкую солёность, делая его идеальным дополнением к мясным блюдам или свежему хлебу. Это пюре — не просто гарнир, а самостоятельное произведение кулинарного искусства, раскрывающее богатство вкусов и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.8
ккал
9.3g
грамм
7.7g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Нут
100 
г
Лук
1 
шт.
Сыр
50 
г
Сливки 10%-ные
100 
мл
Морская соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Сливочное масло
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Нут промыть, замочить в холодной воде на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут100 г
  • 2

    Утром слить, добавить холодную воду, варить с добавлением небольшого количества соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 3

    Когда нут приготовится (примерно через час), добавить к нему 3 сырых нарезанных картофелины и варить еще полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут100 г
    2. Лук1 штука
  • 4

    Пока варится нут, произвольно нарезать лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Обжаривать лук и чеснок в небольшом количестве сливочного и растительного масла до румяности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
    2. Растительное масло по вкусу
  • 6

    Добавить сливки (или молоко) и специи, варить на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные100 мл
    2. Специи по вкусу
  • 7

    Специи использовать следующие - по щепотке сухих: базилика, тимьяна, мяты, кориандра, чесночного перца, копченой паприки, чуть розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
  • 8

    Натереть сыр на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр50 г
  • 9

    Слить воду с нута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут100 г
  • 10

    Пюрировать нут с помощью толкушки или погружного блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут100 г
  • 11

    Постепенно добавлять сливки с луком и специями и вновь взбить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные100 мл
    2. Специи по вкусу
  • 12

    Добавить сыр и хорошо перемешать ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр50 г
  • 13

    Посыпать зеленью, подавать к столу с любым мясным блюдом.

Похожие рецепты