З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня

Куриные слайсы с тушеными овощами

4 порции

90 минут

Куриные слайсы с тушеными овощами – это уютное блюдо русской кухни, вобравшее в себя ароматы и тепло домашнего очага. Нежное куриное филе, пропитанное пряным соусом карри, сочетается с сочными сладкими перцами, морковью и луком, создавая гармонию вкусов. Запечённые овощи придают блюду насыщенность, а специи и соль – тонкую пикантность. Лёгкость приготовления и богатый вкус делают этот рецепт идеальным выбором для семейного ужина или праздничного застолья. Сочетание нежного куриного мяса и сладковатых, слегка карамелизированных овощей превращает каждую порцию в гастрономическое наслаждение, пробуждающее воспоминания о тёплых вечерах, проведённых в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
178.2
ккал
25.1g
грамм
3.3g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
2 
кус.
Соус карри
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе помыть, обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 куска
  • 2

    Мясо нарезать тонкими слайсами толщиной 1 см.

  • 3

    Мясо выложить в миску и добавить соус карри, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 куска
    2. Соус карри2 столовые ложки
  • 4

    Красный перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Зеленый перец нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец1 штука
  • 6

    Репчатый лук нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 7

    Морковь нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 8

    Овощи выложить слоями в форму для запекания, добавить соль и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 9

    На овощи выложить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 куска
  • 10

    Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.

Похожие рецепты