З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Куриная грудка в азиатском стиле

2 порции

25 минут

Куриная грудка в азиатском стиле – это гастрономическое путешествие в мир ароматов и изысканных вкусов. Паназиатская кухня славится своим балансом специй, остроты и нежности, и этот рецепт не исключение. Сочетание сливок, кокосового молока и специй создает бархатистый, насыщенный соус, который обволакивает золотистую куриную грудку. Имбирь, чеснок, тимьян и розмарин придают блюду изысканную глубину вкуса, а вяленые томаты добавляют пикантные нотки. Гарнир из свежей руколы делает блюдо легким, освежающим и гармоничным. Это идеальное сочетание для тех, кто любит насыщенные ароматы восточной кухни, но ценит нежность и утонченность. Куриная грудка в азиатском стиле – идеальный вариант для особенного ужина или уютного вечера с семьей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
999.7
ккал
69.1g
грамм
68.8g
грамм
26.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Горчичное масло
2 
ст.л.
Куриная грудка
2 
шт.
Имбирь
30 
г
Чеснок
10 
г
Куркума
1 
ч.л.
Сливки 33%-ные
100 
мл
Кокосовое молоко
65 
мл
Розмарин
1 
вет.
Тимьян
4 
вет.
Морская соль
 
по вкусу
Сливочное масло
30 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Вяленые помидоры в масле
60 
г
Рукола
200 
г
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В разогретое на сковороде горчичное масло выложить грудку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло2 столовые ложки
    2. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Когда нижняя сторона грудки подрумянится, перевернуть. Немного убавить огонь.

  • 3

    Имбирь очистить и раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 4

    Чеснок некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
  • 5

    Грудку посолить и накрыть крышкой. Готовить 15 минут, периодически переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 6

    На сковороде разогреть сливочное и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 7

    Выложить имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 8

    Добавить тимьян и розмарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян4 веточки
    2. Розмарин1 веточка
  • 9

    Обжарить имбирь с обеих сторон в течение 3 минут и затем удалить все из масла. Добавить в масло чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
  • 10

    Обжаривать чеснок в течение 2 минут на среднем огне. После этого влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные100 мл
  • 11

    Как только сливки начнут подкипать, добавить молотый чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 12

    Добавить куркуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума1 чайная ложка
  • 13

    Перемешать и добавить кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко65 мл
  • 14

    Добавить молотый черный перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 15

    Добавить мелконарезанные вяленые томаты. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле60 г
  • 16

    Руколу выложить в глубокую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола200 г
  • 17

    Соус периодически помешивать, через 3 минуты снять с огня.

  • 18

    Готовую курицу выложить на руколу.

  • 19

    Заправить получившимся соусом и подавать.

Похожие рецепты