З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Курица по-мароккански с пряным кускусом

4 порции

70 минут

Курица по-мароккански с пряным кускусом — это настоящее гастрономическое путешествие в сердце Магриба. Этот рецепт вобрал в себя ароматы специй, присущие традиционной марокканской кухне: зира, куркума, имбирь и гвоздика придают блюду глубину вкуса, а перец чили добавляет пикантность. Тушеная курица в насыщенном овощном соусе становится невероятно нежной, а тыква и морковь придают блюду сладковатые нотки. Кускус, пропитанный оливковым маслом и свежей кинзой, служит идеальным дополнением, смягчая остроту специй. Это блюдо не только согревает и насыщает, но и переносит в атмосферу марокканских медин с их колоритными базарами и пряными ароматами. Оно прекрасно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своим богатым вкусом и ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
610.1
ккал
41g
грамм
31.5g
грамм
43.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Куриные окорочка
4 
шт.
Чеснок
1 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Морковь
2 
шт.
Тыква
300 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Лук-шалот
5 
шт.
Семена кумина (зира)
0.5 
ч.л.
Куркума
1 
ч.л.
Молотый красный перец
1 
ч.л.
Молотый имбирь
1 
ч.л.
Перец чили
1 
шт.
Гвоздика
2 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Кускус
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    С куриных окорочков снять кожу, срезать жир и порубить на 3–4 части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
  • 2

    В разогретом оливковом масле обжарить в течение 30 секунд зиру и мелко нарезанный перец чили (чтобы было менее остро, выньте семена).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кумина (зира)0.5 чайная ложка
    2. Перец чили1 штука
  • 3

    Положить курицу и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
  • 4

    Добавить нарезанный лук, куркуму, красный перец, имбирь, гвоздику, перемешать и обжаривать три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Куркума1 чайная ложка
    3. Молотый красный перец1 чайная ложка
    4. Молотый имбирь1 чайная ложка
    5. Гвоздика2 штуки
  • 5

    Добавить крупно нарезанную морковь, тыкву, лук-шалот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Тыква300 г
    3. Лук-шалот5 штука
  • 6

    Положить головку чеснока, разрезанную поперек на две части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 штука
  • 7

    С помидоров снять кожицу, нарезать и добавить в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 8

    Влить 200 мл горячей воды, перемешать, накрыть крышкой и тушить 40 минут, иногда перемешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 9

    Когда курица с овощами будет готова, заварить кускус (как указано на упаковке), добавить в него 1 чайную ложку оливкового масла (или сливочного — по желанию) и рубленную кинзу, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус300 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Листья кинзы (кориандра) по вкусу
  • 10

    На блюдо уложить горкой кускус, а вокруг разложить куски курицы и овощи.

Похожие рецепты