З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Смузи из яблока, моркови, имбиря и фенхеля

2 порции

30 минут

Этот освежающий смузи — идеальное сочетание сладости яблока, лёгкой пряности имбиря, свежести фенхеля и насыщенности моркови. Его корни можно найти в американской кухне, где ценят полезные и питательные напитки. Фенхель добавляет необычный аромат с легкими анисовыми нотками, а имбирь придаёт пикантную остроту. Яблочный сок с мякотью делает консистенцию нежной, а лимонный сок добавляет лёгкую кислотность, которая оживляет вкус. Этот смузи не только прекрасно освежает, но и богат витаминами и антиоксидантами, поддерживая иммунитет и придавая энергию на весь день. Идеален для утреннего заряда бодрости или в качестве лёгкого перекуса. Наслаждайтесь этим гармоничным сочетанием вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
120.9
ккал
1.8g
грамм
1.1g
грамм
26.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Яблоко
1 
шт.
Фенхель
3 
гол.
Морковь
2 
г
Имбирь
2 
ст.л.
Яблочный сок с мякотью
1 
ст.
Свежевыжатый лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Фенхель3 головки
    3. Морковь2 г
    4. Имбирь2 столовые ложки
    5. Яблочный сок с мякотью1 стакан
    6. Свежевыжатый лимонный сок1 столовая ложка
  • 2

    Яблоко должно быть очищено от сердцевины и нарезано ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 3

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты