
Сухая фасоль адзуки — мелкие тёмно-красные бобы со сладковатым вкусом, которые замачивают и отваривают до мягкости. Из них варят сладкую пасту анко для японских десертов (мочи, дораяки, тайяки), кладут в рис сэкихан, супы и каши.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Сухая фасоль адзуки, Без обработки: Калорийность 329.0 ккал, Белки 19.9 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 62.9 грамм на 100 г продукта.
Сухая фасоль адзуки, Варка: Калорийность 128.0 ккал, Белки 7.5 грамм, Жиры 0.1 грамм, Углеводы 24.8 грамм на 100 г продукта.
Салат из фасоли адзуки и шелушенного риса – это утонченное блюдо японской кухни, объединяющее нежный вкус фасоли адзуки и воздушную текстуру риса басмати. Исторически фасоль адзуки широко использовалась в японской гастрономии благодаря своим полезным свойствам. В сочетании с ароматной заправкой из оливкового масла, чеснока и винного уксуса, салат приобретает пикантность и глубину вкуса. Хрустящие овощи – сельдерей, сладкий перец и огурец – добавляют свежесть и текстурный баланс. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный легкий ужин или как изысканный гарнир к рыбным и мясным блюдам. Поданный охлажденным и украшенный зеленью, он дарит гармонию вкусов и пользуется популярностью среди ценителей здорового питания.
14
6
30