ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Спагетти из муки грубого помола

Спагетти из муки грубого помола
Длинная тонкая паста из цельнозерновой муки с ореховым вкусом и высоким содержанием клетчатки для насыщенных соусов.

Спагетти из муки грубого помола — длинная тонкая паста из цельнозерновой пшеничной муки, коричневатого цвета, с чуть более плотной текстурой, ореховым вкусом и высоким содержанием клетчатки. Их подают с насыщенными соусами — томатными, мясными, с оливковым маслом и чесноком, с брокколи, тунцом и грибами, где выигрывает более выраженный вкус.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Спагетти из муки грубого помола, Без обработки: Калорийность 362.0 ккал, Белки 13.5 грамм, Жиры 2.7 грамм, Углеводы 73.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность362.0 ккал
Белки13.5 грамм
Жиры2.7 грамм
Углеводы73.1 грамм

Спагетти из муки грубого помола, Варка: Калорийность 159.0 ккал, Белки 5.8 грамм, Жиры 1.5 грамм, Углеводы 31.5 грамм на 100 г продукта.

Калорийность159.0 ккал
Белки5.8 грамм
Жиры1.5 грамм
Углеводы31.5 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 232 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Паста в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами

Паста в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами – это блюдо, олицетворяющее итальянскую гастрономию с нотками свежести и легкости. Традиции пасты уходят корнями в древнюю Италию, где сочетание простых ингредиентов создавало настоящие кулинарные шедевры. В этом рецепте классическая паста соединяется с нежными креветками, хрустящей спаржей и сладким болгарским перцем, создавая гармонию вкусов. Сливочно-чесночный соус, основанный на йогурте, петрушке и лимонном соке, придает блюду изысканность и воздушность, делая его не только вкусным, но и легким для восприятия. Кедровые орехи добавляют благородные текстурные акценты. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина, праздничного стола или просто для наслаждения итальянскими традициями в любом моменте.

13

4

25