ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня
Армянский суп Спас
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Плечо ягнёнка

Плечо ягнёнка
Передний отруб туши ягнёнка с мясом на кости и жировыми прослойками, для медленного запекания, тушения, рагу, тажинов и плова.

Плечо ягнёнка — передний отруб туши ягнёнка с мясом на кости или без, с большим количеством соединительной ткани и жировых прослоек, которые при медленной готовке дают сочность и насыщенный вкус. Его маринуют с чесноком, розмарином и специями и запекают несколько часов до состояния «отваливается от кости», тушат, готовят рагу, тажины, плов и рубят на фарш.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Плечо ягнёнка, Без обработки: Калорийность 260.0 ккал, Белки 16.8 грамм, Жиры 20.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность260.0 ккал
Белки16.8 грамм
Жиры20.9 грамм
Углеводы0.0 грамм

Плечо ягнёнка, Тушение: Калорийность 346.0 ккал, Белки 30.4 грамм, Жиры 24.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность346.0 ккал
Белки30.4 грамм
Жиры24.0 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 55 г готового

Плечо ягнёнка, Запекание: Калорийность 279.0 ккал, Белки 22.5 грамм, Жиры 20.2 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность279.0 ккал
Белки22.5 грамм
Жиры20.2 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 75 г готового

Плечо ягнёнка, Гриль: Калорийность 281.0 ккал, Белки 24.4 грамм, Жиры 19.6 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность281.0 ккал
Белки24.4 грамм
Жиры19.6 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 69 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Киббех с бараниной

Киббех с бараниной — это гастрономическое сокровище Ливана, воплощающее в себе богатство восточных вкусов и ароматов. Булгур и ягнятина, превращенные в нежную оболочку, скрывают ароматную начинку из пряного фарша, кедровых орехов и сумаха. Это блюдо с хрустящей корочкой, но мягким, сочным центром, дарит взрыв вкусовых ощущений — от легкой кислинки сумаха до теплых нот корицы и душистого перца. Киббех — не просто угощение, а символ гостеприимства, традиционно подаваемый на торжествах и семейных обедах. Его подают с освежающим йогуртом и мятой, создавая идеальный баланс вкусов. Это блюдо раскрывает сердце Ливанской кухни, соединяя древние традиции с безупречным вкусом, передающим дух восточной кулинарии.

14

8

50