ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Малосол (сугудай)
Малосол (сугудай)Русская кухня
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Нельма

Нельма
Крупная северная сиговая рыба с серебристым телом и белым жирным нежным мясом сладковатого вкуса, для слабой засолки, строганины, вяления, копчения и сашими.

Нельма — крупная северная рыба семейства сиговых с серебристым телом, белым или чуть розоватым жирным нежным мясом, малым количеством костей, тонким сладковатым вкусом и приятным свежим ароматом. Её слабосолят и малосолят (в том числе строганина), вялят, коптят, готовят балык, жарят и запекают стейками, режут на сашими и тартар и подают как деликатес.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Нельма, Без обработки: Калорийность 134.0 ккал, Белки 19.1 грамм, Жиры 5.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность134.0 ккал
Белки19.1 грамм
Жиры5.9 грамм
Углеводы0.0 грамм

Нельма, Копчение: Калорийность 108.0 ккал, Белки 23.4 грамм, Жиры 0.9 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность108.0 ккал
Белки23.4 грамм
Жиры0.9 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 82 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Малосол (сугудай)
Малосол (сугудай)Русская кухня | Закуски

Малосол, часто называемый сугудаем, представляет собой традиционное блюдо русской кухни, которое восходит к многовековым кулинарным традициям. Это нежное и сочное лакомство, в основном изготавливаемое из свежей рыбы, отличается тонким солёным вкусом, который подчеркивает свежесть основного ингредиента. Сугудай обычно подается в качестве закуски и прекрасно сочетается с хлебом и свежими овощами, что делает его отличным выбором для застолий и праздников. Особенность этого блюда заключается в его простоте и в том, как оно позволяет насладиться натуральным вкусом рыбы, сохраняя при этом её текстуру и ароматы.

9

4

40