ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Такос с пекинской уткой
Такос с пекинской уткойКитайская кухня
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня

Маринованный красный тофу

Маринованный красный тофу
Кубики соевого творога, ферментированные в рассоле с красным рисом, с интенсивным солёным вкусом умами, как приправа к мясу и жаркому.

Маринованный красный тофу (фужу, «красный тофу») — кубики соевого творога, ферментированные и выдержанные в рассоле с красным ферментированным рисом, солью, специями и рисовым вином, красновато-бордовые, мягкие, кремовые, с интенсивным солёным, сырным вкусом умами. Его используют как приправу: добавляют понемногу в тушёное мясо, жаркое, к овощам, лапше, конджи и в маринады.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Маринованный красный тофу, Без обработки: Калорийность 116.0 ккал, Белки 8.9 грамм, Жиры 8.0 грамм, Углеводы 4.4 грамм на 100 г продукта.

Калорийность116.0 ккал
Белки8.9 грамм
Жиры8.0 грамм
Углеводы4.4 грамм

Маринованный красный тофу, Жарка: Калорийность 270.0 ккал, Белки 18.8 грамм, Жиры 20.2 грамм, Углеводы 8.9 грамм на 100 г продукта.

Калорийность270.0 ккал
Белки18.8 грамм
Жиры20.2 грамм *
Углеводы8.9 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 47 г готового

Маринованный красный тофу, Сушка: Калорийность 477.0 ккал, Белки 52.5 грамм, Жиры 30.3 грамм, Углеводы 10.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность477.0 ккал
Белки52.5 грамм
Жиры30.3 грамм *
Углеводы10.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 17 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Вегетарианская паэлья с тофу

Вегетарианская паэлья с тофу — это яркое и ароматное блюдо, вдохновленное традиционной испанской кухней. Истоки паэльи уходят в средневековую Валенсию, где ее готовили из всего, что было под рукой. В этом варианте вместо морепродуктов используется маринованный красный тофу, который при обжарке приобретает насыщенный вкус и аппетитную текстуру. Шафран придает блюду золотистый оттенок и утонченный аромат, а грибы, томаты и свежие овощи наполняют его сочностью. Легкая кислинка лимонного сока освежает вкус, а зеленый горошек добавляет мягкость. Это питательное и полезное блюдо идеально подойдет для семейного ужина или праздничного застолья, радуя не только вегетарианцев, но и любителей насыщенных вкусов и колоритных блюд европейской кухни.

12

6

70

Такос с пекинской уткой

Такос с пекинской уткой — это изысканный союз восточной и мексиканской кухни, в котором хрустящая кожа утки сочетается с нежным мясом, обогащённым ароматами китайских специй. История блюда начинается с традиционной пекинской утки, известной своей неповторимой текстурой. В данном рецепте мясо утки пропитывается насыщенным маринадом, запекается до идеальной хрусткости и дополняется свежими овощами и соусами. Подача в тортильях придаёт блюду современный акцент, создавая гармонию вкусов — от сладко-солёного до пикантного. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или особых случаев, поражая глубиной вкуса и элегантностью презентации. Наслаждайтесь такос с пекинской уткой с бокалом вина или свежим пивом, создавая гастрономическое путешествие между континентами.

23

10

90