З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра

4 порции

30 минут

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра – это быстрый и сытный вариант утреннего угощения. Его корни уходят в европейскую кухню, где простота и насыщенный вкус играют ключевую роль. Нежный творог придает блюду мягкость, а твердый сыр – насыщенный сливочный оттенок. Лаваш, пропитанный ароматами свежей зелени и яиц, превращается в золотистый хрустящий слой, создающий гармонию текстур. Это блюдо можно подавать горячим, теплым или даже холодным, что делает его универсальным для любого момента дня. Оно идеально сочетается с свежими овощами и легкими соусами, дополняя их своими кремовыми и слегка пикантными нотками. Простота приготовления делает этот завтрак любимым выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.5
ккал
12.7g
грамм
14.5g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    В емкость вбить 2 яйца и размешать вилкой до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Выложить в емкость 3 столовые ложки сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана3 столовые ложки
  • 4

    Выложить в емкость к яйцам и сметане 100 грамм творога.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог100 г
  • 5

    Твердый сыр натереть на крупной терке и выложить в емкость к яйцам, сметане и творогу. Все ингредиенты хорошо перемешать. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр50 г
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Лаваш нарезать соломкой среднего размера и выложить в емкость к подготовленной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкий лаваш50 г
  • 7

    Петрушку хорошо вымыть под проточной водой, немного обсушить, мелко нарезать и выложить в емкость к лавашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка15 г
  • 8

    Все ингредиенты хорошо перемешать.

  • 9

    В сковороду влить 15 мл растительного масла и выложить подготовленные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло15 мл
  • 10

    Сковороду накрыть крышкой поставить на огонь и жарить на среднем огне примерно 10 минут.

  • 11

    С помощью тарелки или крышки перевернуть блин на сковороде на другую сторону и жарить под закрытой крышкой на среднем огне примерно 5–7 минут.

  • 12

    Подавать к столу в горячем, теплом или холодном виде.

Похожие рецепты