З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Ролл с курицей

1 порция

40 минут

Ролл с курицей – это простой и вкусный вариант японской кухни, который сочетает мягкость лаваша с сочностью куриного филе и свежестью овощей. Хотя традиционно роллы ассоциируются с суши, этот рецепт предлагает альтернативный подход с использованием армянского лаваша вместо нори и йогурта вместо классического соуса. Вкус получается нежным и освежающим благодаря зелени, легкой кислинке йогурта и ароматной нотке орегано. Идеален для легкого перекуса или сытного обеда, особенно в сочетании с пикантными соусами. Благодаря простоте приготовления, ролл отлично подходит для быстрого приготовления дома, а его универсальность позволяет экспериментировать с начинками. Это прекрасное решение для тех, кто ценит гармонию вкусов и удобство подачи!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
468.8
ккал
58.2g
грамм
6.2g
грамм
44.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарь курицу или возьми уже готовую жареную.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки1 штука
  • 2

    На лепешку положи листья салата, жареную курицу и любые овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш1 штука
    2. Зеленый салат1 пучок
    3. Филе куриной грудки1 штука
    4. Овощи по вкусу
  • 3

    Полей 2 ст. л. йогурта, посыпь сухим орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт2 столовые ложки
    2. Сушёный орегано щепотка
  • 4

    Заверни роллом.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Ролл с курицей