З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Картофельный салатНемецкая кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня

Весенний салат с фетой

2 порции

15 минут

Весенний салат с фетой — это легкое и освежающее блюдо, которое пришло к нам из солнечной Греции, известной своей любовью к свежим и полезным ингредиентам. Этот салат сочетает сочные помидоры, хрустящую пекинскую капусту и нежную фету, создавая гармонию вкусов. Семена льна и кунжутные семечки добавляют приятную текстуру и легкий ореховый оттенок, а кукурузное масло делает заправку мягкой и шелковистой. Салат идеально подходит для весенних пикников, легких обедов или в качестве гарнира к основным блюдам средиземноморской кухни. Его свежесть и баланс вкусов делают его универсальным и невероятно аппетитным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186
ккал
4.6g
грамм
15.3g
грамм
7.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помидоры, капусту и сыр нарезать. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Пекинская капуста по вкусу
    3. Сыр фета30 г
  • 2

    Добавить семена льна, кунжутные семечки, кукурузу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна1 чайная ложка
    2. Кунжутные семечки1 чайная ложка
    3. Консервированная кукуруза2 столовые ложки
  • 3

    Заправить маслом и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты