З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Салат с креветками и тертым сыром

4 порции

20 минут

Салат с креветками и тертым сыром — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность морепродуктов, сливочность сыра и свежесть зелени. Креветки, обладающие легким сладковатым вкусом, гармонично сочетаются с яйцами и сыром, создавая богатую текстуру. Йогуртовая заправка с лимонным соком придаёт салату легкость и пикантность, а зелень и специи добавляют свежести. Это блюдо идеально подходит как легкий ужин или изысканная закуска на праздничном столе. Благодаря сочетанию белков и полезных жиров, салат не только вкусный, но и питательный. Он прекрасно дополняет меню летних вечеров, позволяя насладиться тонким балансом вкусов и ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
292.9
ккал
39.3g
грамм
14g
грамм
2.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки нарезать кусочками и соединить с нарубленными яйцами, сыром и частью зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные варёные креветки500 г
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Тёртый сыр100 г
    4. Зелень1 пучок
  • 2

    Заправить частью йогурта, солью, специями, соком лимона и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный йогурт100 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лимон0.3 штука
  • 3

    Салат выложить горкой, полить оставшимся йогуртом и посыпать зеленью, смешанной со специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный йогурт100 мл
    2. Зелень1 пучок
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты