З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат с индейкой терияки и манго

2 порции

25 минут

Индейка, обжаренная в соусе терияки, прекрасно сочетается с сочным манго и кислой брусникой. В качестве основы для салата рекомендуется использовать салатную смесь Tango Mix от «Белая Дача».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
656.1
ккал
63.2g
грамм
27.5g
грамм
30.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе помыть, высушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими кусочками. На сковороде разогреть немного масла и положить индейку. Жарить на среднем огне в течении 10 минут, перемешивая. Добавить соус терияки и кунжут, жарить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки500 г
    2. Соус терияки по вкусу
    3. Кунжутные семечки10 г
  • 2

    В небольшую миску налить масло, положить две ложки горчицы и, тщательно перемешивая, добавить мед. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло2 чайные ложки
    2. Горчица1 чайная ложка
    3. Мед1 чайная ложка
  • 3

    Бруснику можно добавить как свежую, так и замороженную (предварительно размороженную). Манго нарезать тонкими, небольшими ломтиками, нарезать маасдам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брусника100 г
    2. Манго1 штука
    3. Сыр маасдам100 г
  • 4

    На сервировочную тарелку выложить микс салатных листьев, сыр, фрукты и сверху — индейку, заправить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев «Танго микс»100 г
    2. Сыр маасдам100 г
    3. Манго1 штука
    4. Брусника100 г
    5. Филе индейки500 г

Похожие рецепты