З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Весенний салат из редиса с горчичной заправкой

4 порции

15 минут

Весенний салат из редиса с горчичной заправкой — это яркое сочетание свежести, остроты и нежности. Редис, популярный в русской кухне с давних времен, символизирует приход теплых дней и пробуждение природы. Его хрустящая текстура и пикантный вкус прекрасно дополняются зеленью ботвы и рукколы, создавая интересное сочетание оттенков. Заправка из натурального йогурта, меда и дижонской горчицы привносит нежность и легкую сладость, смягчая природную остроту редиса. Этот салат — идеальный выбор для легкого весеннего обеда или закуски, подчеркивающей свежесть сезона. Он хорошо сочетается с белыми винами или легкими блюдами из рыбы и курицы, придавая трапезе легкость и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
43.7
ккал
2.8g
грамм
1.4g
грамм
5.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте зеленую ботву с редиса и хорошо промойте ее. Разделите на листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис с ботвой200 г
  • 2

    Редис помойте, тонко нарежьте кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис с ботвой200 г
  • 3

    Лук мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук6 стеблей
  • 4

    Смешайте редис, ботву, рукколу (можно заменить на мицуну), зеленый лук и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис с ботвой200 г
    2. Рукола30 г
    3. Зеленый лук6 стеблей
  • 5

    Для заправка смешайте в стеклянной банке йогурт, мед и горчицу. Закройте герметично крышкой и хорошо потрясите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт125 г
    2. Цветочный мёд1 чайная ложка
    3. Дижонская горчица1 чайная ложка
  • 6

    Полейте салат заправкой прямо перед подачей, чтобы зелень не успела размякнуть и осталась хрустящей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт125 г
    2. Цветочный мёд1 чайная ложка
    3. Дижонская горчица1 чайная ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Весенний салат из редиса с горчичной заправкой