З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с рукколой и креветками

2 порции

20 минут

Салат с рукколой и креветками — воплощение средиземноморской элегантности, легкости и яркости вкуса. Руккола с ее пикантной горчинкой в гармонии с сочными, ароматными креветками, обжаренными на сливочно-оливковом масле, создает идеальное сочетание. Заправка на основе красного винного и бальзамического уксусов добавляет тонкую кислинку, а ломтики пармезана завершают композицию изысканным солоноватым оттенком. Этот салат не только прекрасен на вкус, но и универсален в применении: он идеально подойдет как для романтического ужина, так и для легкого летнего обеда. Средиземноморская кухня славится своей простотой и пользой, и этот салат — яркое тому подтверждение. Ощутите свежесть, утонченность и гастрономическое вдохновение в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
475.9
ккал
17.2g
грамм
41.4g
грамм
5.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На смеси сливочного и оливкового масел обжарить креветки в течение 1–2 минут, добавить измельченный чеснок, как только появится аромат, влить вино и выпарить его в течение 30 секунд, затем снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки100 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Оливковое масло70 мл
    4. Белое сухое вино30 мл
  • 2

    Смешать красный винный и бальзамический уксусы с оливковым маслом, перцем и солью при помощи венчика. Смешать рукколу с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус20 мл
    2. Бальзамический уксус20 мл
    3. Оливковое масло70 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Пряная руккола65 г
  • 3

    На тарелку выложить рукколу, на нее креветки, полить винным соусом из сковородки, украсить ломтиками пармезана, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пряная руккола65 г
    2. Креветки100 г
    3. Сыр пармезан40 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат с рукколой и креветками