З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Салат из помидоров, абрикосов, сыра фета и мяты

4 порции

10 минут

Этот освежающий итальянский салат объединяет сладость абрикосов, сочность помидоров и кремовую текстуру сыра фета, создавая идеальный баланс вкусов. Вдохновленный средиземноморскими традициями, он напоминает летние вечера на побережье, где свежие фрукты и травы играют важную роль в гастрономии. Сыр фета добавляет пикантную сливочность, а мята придаёт блюду легкость и свежесть. Оливковое масло подчеркивает натуральные вкусы, связывая ингредиенты в гармоничное сочетание. Этот салат идеально подходит в качестве легкого летнего угощения, как самостоятельное блюдо или в дополнение к запеченной рыбе или мясу. Простота приготовления делает его отличным вариантом для быстрого, но изысканного ужина или обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
175.9
ккал
9.4g
грамм
11.1g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перемешиваем в большой миске помидоры, абрикосы, 1\2 порции мяты, добавляем соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры450 г
    2. Абрикосы3 штуки
    3. Измельчённые листья мяты2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Заправляем все оливковым маслом и аккуратно перемешиваем, чтобы масло покрыло все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу
  • 3

    Выкладываем салат на сервировочное блюдо.

  • 4

    Добавляем кусочки сыра «Фета» и посыпаем оставшейся мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета175 г
    2. Измельчённые листья мяты2 столовые ложки
  • 5

    Добавляем еще немного оливкового масла. Салат готов! Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу

Похожие рецепты