З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня

Салат по-неаполитански

2 порции

10 минут

Салат по-неаполитански – это яркое и солнечное блюдо, отражающее дух итальянской кухни. Его основа – смесь свежих салатов, включая радиккьо, романо и фриллис, которые придают текстурную сложность и легкую горчинку. Вяленые томаты добавляют насыщенность, а нежная моцарелла – мягкость и сливочный вкус. Два вида лука – сладкий красный и репчатый – создают пикантную нотку, которая оттеняет сочность желтых помидоров. Заправленный первоклассным оливковым маслом extra virgin и легкой розовой гималайской солью, этот салат идеально подойдет как для легкого ужина, так и для сопровождения основных блюд средиземноморской кухни. Его свежесть и баланс вкусов делают его настоящим украшением стола, а история с неаполитанским колоритом превращает его в кулинарное путешествие в сердце Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
313.6
ккал
9.5g
грамм
25g
грамм
16.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вяленые томаты некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры50 г
  • 2

    Так же поступить с сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла50 г
  • 3

    Мелко нарезать китайскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста30 г
  • 4

    В глубокую миску нарвать руками листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо30 г
    2. Салат фриллис30 г
    3. Салат романо30 г
  • 5

    Объединить с нарезанными ингредиентами.

  • 6

    Помидор мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтые помидоры50 г
    2. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 7

    Оба вида лука некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук30 г
    2. Репчатый лук30 г
  • 8

    Отправить лук в салат вместе с помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук30 г
    2. Репчатый лук30 г
    3. Жёлтые помидоры50 г
  • 9

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 10

    Тщательно перемешать и подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат по-неаполитански