З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня

Жаркое из морепродуктов

4 порции

25 минут

Жаркое из морепродуктов — это изысканное блюдо паназиатской кухни, воплощающее гармонию морских вкусов и свежих трав. Корни этого рецепта уходят в традиции прибрежных регионов Азии, где морепродукты всегда занимали центральное место в гастрономии. Нежное филе морского окуня и сочные креветки раскрывают свои лучшие качества в ароматном бульоне, насыщенном чесноком, укропом и томатами. Это блюдо обладает тонким балансом солоноватости, свежести зелени и легкой кислинки томатов. Оно идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных встреч, особенно в сопровождении ржаного хлеба, который подчеркивает глубину вкуса жаркого. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто хочет насладиться утонченным кулинарным искусством без лишних сложностей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.5
ккал
39.6g
грамм
9.9g
грамм
3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле среднего размера смешайте чеснок с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок1 зубчик
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Жарьте чеснок на среднем огне 1 минуту, пока он не станет ароматным.

  • 3

    Добавьте укроп и жарьте 3 минуты, постоянно помешивая, пока он не размягчится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
  • 4

    Добавьте помидоры, посолите, поперчите и готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разваливаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Влейте бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон4 стакана
  • 6

    Аккуратно добавьте морепродукты. Готовьте при слабом кипении примерно 3 минуты, пока морепродукты не станут непрозрачными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского окуня360 г
    2. Очищенные креветки450 г
  • 7

    Подавайте жаркое, украсив его укропом. Подавайте с ломтиками хрустящего хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп1 пучок
    2. Ржаной хлеб по вкусу

Похожие рецепты