З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня

Семга в кокосовой «шубке»

2 порции

20 минут

Сёмга в кокосовой «шубке» — удивительное сочетание вкусов, сочетающее нежность красной рыбы с хрустящей экзотической корочкой. Это блюдо, родившееся под влиянием американской кухни, объединяет пикантность соуса табаско, глубину соевого соуса и свежесть лимонного сока, которые пропитывают каждый кусочек сёмги, придавая ему насыщенный вкус. Кокосовая стружка, в которую обмакивается рыба перед жаркой, создаёт золотистую хрустящую текстуру, гармонично дополняющую мягкость рыбного филе. Такое блюдо станет отличным выбором для изысканного ужина, особенно если хочется порадовать гостей необычным гастрономическим опытом. Оно прекрасно сочетается с лёгким салатом или нежным соусом на основе йогурта, который подчеркнёт его вкусовые оттенки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
600.2
ккал
55.9g
грамм
42.9g
грамм
6.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе норвежской семги порезать на куски. Приготовить маринад, перемешав соус табаско, соевый соус и лимонный сок. Обмазать рыбу маринадом и оставить на 1 час в холодильнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе норвежской сёмги400 г
    2. Соевый соус по вкусу
    3. Соус табаско по вкусу
    4. Лимонный сок50 мл
  • 2

    Взбить яйцо. Обмакнуть семгу в яйцо, обвалять в кокосовой стружке и жарить на раскаленной сковороде до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Кокосовая стружка5 столовая ложка

Похожие рецепты