З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня

Плов с диким рисом и морскими гадами

3 порции

40 минут

Плов с диким рисом и морскими гадами – это гастрономическое путешествие, объединяющее изысканность морепродуктов с глубокой, ореховой текстурой дикого риса. Вдохновленный европейскими кулинарными традициями, этот рецепт гармонично сочетает насыщенные ароматы розмарина, барбариса и чеснока, которые дополняют богатый вкус морского коктейля. Дижонская горчица и соевый соус придают пикантность, а сливочное масло завершает блюдо мягкостью и насыщенностью. Плов подходит как для праздничного ужина, так и для изысканного повседневного трапезы. Его текстура — контраст хрустящего риса и нежности морепродуктов — делает каждую ложку незабываемой. Это блюдо особенно хорошее в сопровождении белого сухого вина или свежего овощного салата.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
256.4
ккал
17.3g
грамм
4.2g
грамм
34g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рис высыпаем в кипящую подсоленную воду, помешивая, варим 20 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса125 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    На горячую сковороду выкладываем морской коктейль, добавляем соевый соус, горчицу, сушеные овощи, барбарис, розмарин, рубленный чеснок, перец и соль. Помешивая деревянной лопаткой, тушим 7–10 минут на максимальном огне (чтобы выпарилась жидкость). Тем временем, рис должен вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морепродукты250 г
    2. Соевый соус15 мл
    3. Дижонская горчица1 чайная ложка
    4. Сушёная овощная смесь2 чайные ложки
    5. Сушёный барбарис по вкусу
    6. Сушёный розмарин щепотка
    7. Чеснок1 зубчик
    8. Молотый красный перец по вкусу
    9. Соль по вкусу
  • 3

    Выключаем рис, сливаем воду, добавляем его в сковороду с морским коктейлем. Обжариваем все на среднем огне 10 минут (когда жидкость выпарится, добавляем сливочное масло).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь пропаренного и дикого риса125 г
    2. Морепродукты250 г
    3. Сливочное масло10 г

Похожие рецепты