З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Овощное рагу с курицей и грибами

4 порции

60 минут

Овощное рагу с курицей и грибами — это настоящее воплощение французской кулинарной утончённости. Это блюдо сочетает нежное куриное филе, ароматные маринованные опята и богатство овощей, создавая гармонию вкусов и текстур. Чечевица придаёт рагу насыщенность, а шпинат — свежесть. Традиционно подобные блюда готовились в сельских регионах Франции, где продукты сочетались так, чтобы создать питательные и сытные кушанья для всей семьи. Кремовая сметанная заправка делает вкус мягким и обволакивающим, а зелень добавляет яркость. Подавать его можно как самостоятельное блюдо или с хрустящим багетом, который впитает ароматный соус. Это рагу идеально подходит для уютного домашнего ужина, когда хочется почувствовать тепло и комфорт традиционной французской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
422.9
ккал
41.1g
грамм
17.6g
грамм
25.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чечевицу промыть, пересыпать в кастрюлю и залить водой (жидкости должно быть в три раза больше, чем чечевицы). Добавить филе, нарезанное средними кубиками, и варить до готовности чечевицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица300 г
    2. Куриное филе500 г
  • 2

    Овощи очистить и измельчить. На разогретой с маслом сковороде обжарить морковь. Затем добавить лук и чеснок и еще немного обжарить. Положить грибы, а потом, через 5 минут, шпинат. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Маринованные опята300 г
    5. Шпинат300 г
    6. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Переложить овощи в кастрюлю с чечевицей и филе. Варить рагу в течение 5 минут. Затем снять с огня, посолить, поперчить. Добавить сметану и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана150 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 4

    При подаче посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты