З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни»

1 порция

10 минут

Зеленый коктейль на кумысе с шпинатом и огурцом «Сок жизни» — это освежающий напиток, который сочетает традиционные степные мотивы с современным представлением о здоровом питании. Кумыс, напиток кочевников, придает коктейлю легкую кислинку и полезные свойства, а шпинат и огурец обогащают его свежестью и насыщенным вкусом. Этот эликсир жизни не только тонизирует организм, но и способствует пищеварению, благодаря сочетанию ферментированного молока и зелени. Идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, наполняя бодростью и энергией. Готовится всего за несколько минут, но каждый глоток дарит ощущение природной гармонии и свежести. Попробуйте и почувствуйте, как природа пробуждает вас!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
113.5
ккал
4.9g
грамм
3.9g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кумыс
200 
мл
Шпинат
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Положить в блендер огурец, шпинат и кумыс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Шпинат:  по вкусу
    3. Кумыс: 200 мл
  • 3

    Взбить до однообразной массы.

  • 4

    Готово к подаче!

Похожие рецепты