З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Противопростудный чай

6 порций

10 минут

Противопростудный чай – это настоящая находка для холодных дней. Его корни уходят в традиции русской народной медицины, где травяные сборы помогали бороться с простудой и укреплять иммунитет. Этот ароматный напиток объединяет в себе целебные свойства ромашки, тысячелистника, зверобоя и мелиссы, добавляя согревающий имбирь и пряный кардамон. Лимонная цедра придает ему свежесть, а щепотка черного перца усиливает согревающий эффект. Вкус чая богатый, насыщенный и немного терпкий, с легкими цитрусовыми и травяными нотками. Его пьют горячим, наслаждаясь каждым глотком, который дарит тепло и облегчение при первых признаках простуды. Такой напиток – не просто лечебное средство, но и уютное, согревающее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
22.8
ккал
0.9g
грамм
0.4g
грамм
4.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Отправить в заварочный чайник все сухие травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный шиповник2 столовые ложки
    2. Сушёная ромашка1 чайная ложка
    3. Тысячелистник15 г
    4. Зверобой20 г
    5. Мелисса15 г
  • 2

    Кардамон отделить от оболочки, но добавить к травам и семена, и шелуху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон10 штук
    2. Семена льна0.5 чайная ложка
  • 3

    Очистить имбирь.

  • 4

    Выжать сок имбиря с помощью чеснокодавилки прямо над заварочным чайником. Отправить к травам и раздавленный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря15 г
    2. Корень имбиря15 г
  • 5

    Очистить у лимона цедру в нужном количестве и отправить в заварку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1.5 столовая ложка
  • 6

    Подсыпать в чай щепотку черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Поставить чайник на 90 градусов. Если нет такой возможности, то довести воду до кипения и немного подождать (около 3 минут), так как крутой кипяток может лишить травы полезных свойств.

Похожие рецепты