З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня

Зразы с фаршем

6 порций

60 минут

Зразы с фаршем — это нежные картофельные котлеты с сочной мясной начинкой, традиционное блюдо белорусской кухни. История зразов уходит корнями в старинную европейскую гастрономию, где подобные рецепты встречались в польской и литовской кухне. Это блюдо сочетает мягкость картофеля с ароматным мясным фаршем, дополненным луком, зеленью и специями. Хрустящая корочка, образованная при обжарке, придает особую текстуру. Подаются зразы горячими, политые томатной подливкой, которая обогащает их вкус кисло-сладкими нотками. Идеально сочетаются со свежими овощами или сметаной, добавляя лёгкость и свежесть. Зразы подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, ведь они вкусны, сытны и красиво выглядят на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
380.3
ккал
14.3g
грамм
23.1g
грамм
29.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отварить в соленой воде, как на пюре. Слить воду остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Протереть через сито. Посолить и поперчить, добавить нарезанный укроп и одно сырое яйцо. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Зелень100 г
    5. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Фарш обжарить с луком, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш300 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Часть фарша отложить для начинки.

  • 5

    Для подливки в оставшийся фарш добавить соус, сливочное масло и воду, потушить около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло100 г
    2. Томатный сок100 мл
  • 6

    Для соуса мелко нарезать помидор без кожуры, добавить томатную пасту, томатный сок, чеснок и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные помидоры2 штуки
    2. Томатная паста1 столовая ложка
    3. Томатный сок100 мл
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Зелень100 г
  • 7

    Из картофельного пюре сделать лепешку (руки смачивать в холодной воде, чтобы не прилипало пюре), положить в него фарш, завернуть, обвалять в панировочных сухарях. Обжарить в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
    2. Фарш300 г
  • 8

    Горячие зразы полить приготовленной подливкой. Посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень100 г
  • 9

    Подавать с овощами или со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Зразы с фаршем