З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Жареный рис с овощами, соевым соусом, супом мисо и пикулями

2 порции

60 минут

Жареный рис с овощами, соевым соусом, супом мисо и пикулями – это гармония вкусов японской кухни. Блюдо объединяет нежный рис, обжаренные грибы, тофу, хрустящую мини-кукурузу и горошек, создавая насыщенную текстуру. Легкий соевый соус придает пикантность, а воздушные кусочки яйца добавляют мягкости. Суп мисо дополняет трапезу глубиной традиционного вкуса, а пикули освежают с легкой кислинкой. Это блюдо отражает философию японской кухни – баланс простоты и утонченности, идеальное сочетание умами, сладости и свежести. Его можно подавать как самостоятельное, легкое блюдо или как часть полноценного обеда. Аромат обжаренных ингредиентов, сливочность тофу и насыщенность мисо делают его уютным и согревающим в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
840.6
ккал
30.1g
грамм
47.4g
грамм
76g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 2

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Выложите нарезанные грибы и жарьте 2 минуты, затем добавьте нарезанный тофу и готовьте 3 минуты до золотистой корочки. Затем добавьте кукурузу, горошек и зеленый лук и подогрейте овощи на среднем огне. Добавьте рис, посолите и налейте соевый соус. Готовьте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Свежие шампиньоны14 штук
    3. Тофу1 кусок
    4. Мини-кукуруза8 штук
    5. Стручковый зеленый горошек8 штук
    6. Зеленый лук4 штуки
    7. Рис150 г
    8. Соль1 чайная ложка
    9. Лёгкий соевый соус3 столовые ложки
  • 3

    В вок вылейте слегка взбитые яйца и жарьте до готовности. Разложите смесь по 2 мискам. Разогрейте суп мисо и подавайте отдельно, рядом положив пикули.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Мисо суп по вкусу
    3. Пикули25 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Жареный рис с овощами, соевым соусом, супом мисо и пикулями