З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Скандинавский завтрак

2 порции

60 минут

Скандинавский завтрак — это гармония вкусов, отражающая традиции северных стран. Основой блюда служит нежное пармантье из шпината, придающее ему бархатистую текстуру и легкую травяную нотку. Вкус тонко дополняется пикантным соусом из свеклы, где сладость корнеплода переплетается с легкой кислинкой сметаны и выразительностью дижонской горчицы. На этом кулинарном полотне расположены рулеты из слабосоленой семги, сочетающие нежность рыбы с ее характерным морским ароматом. Завершают композицию яйца пашот с текучим желтком, сушеные томаты, редис и шпинат, создавая многослойный вкусовой опыт. Это блюдо не только утонченно, но и питательно, идеально подходящее для сытного, но легкого начала дня, способного зарядить энергией и вкусом в истинно скандинавском стиле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
858.3
ккал
25.8g
грамм
62.9g
грамм
47.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для пармантье смешать картофельное пюре, куриный бульон,сливки, шпинатную пасту. Прогреть, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Куриный бульон100 мл
    3. Сливки50 г
    4. Шпинат150 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 2

    Для соуса из свеклы: печеную свеклу, сметану, дижонскую горчицу,растительное масло,соль и перец пропустить через блендер, до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла20 г
    2. Сметана 20%-ная150 г
    3. Дижонская горчица30 г
    4. Растительное масло50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 3

    В большую глубокую тарелку поместить горячее пармантье из шпината, сверху уложить 3 рулетика из маринованной семги, две половинки яйца пашот, украсить соусом из свеклы, сушеными томатами, шпинатом и редисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Слабосолёный лосось70 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Сушеные помидоры30 г
    5. Шпинат150 г
    6. Редис10 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Скандинавский завтрак