З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Кунжутно-льняные булочки со специями

5 порций

45 минут

Кунжутно-льняные булочки со специями – это ароматное и полезное дополнение к любому столу, вдохновлённое европейской кухней. Благодаря сочетанию льняной, кунжутной и ржаной муки, они приобретают насыщенный ореховый вкус и нежную текстуру. Кефир и молоко придают тесту мягкость, а клетчатка обогащает его полезными веществами. Выпекаются булочки с обилием специй – тмин, хлопья чили, сушеный базилик и морская соль – создают яркий, пряный аромат и приятную пикантность. Эти булочки идеально сочетаются с первыми блюдами, сырами и растительными пастами. Они могут стать основой для изысканных завтраков или уютного перекуса. Их богатый вкус и хрустящая корочка делают их особенно привлекательными как для ценителей здорового питания, так и для гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186
ккал
15.9g
грамм
6g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать кефир, молоко, яйцо и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир0.5 стакан
    2. Молоко0.5 стакан
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Добавить все виды муки и клетчатку, поперчить и замесить тесто (оно не будет очень плотное по консистенции).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука100 г
    2. Кунжутная мука50 г
    3. Ржаная мука70 г
    4. Клетчатка3 столовые ложки
  • 3

    Руки смазать растительным маслом и выкладывать небольшие шарики на силиконовый коврик. Булочки приплюснуть и посыпать специями. Я использовала тмин, хлопья чили и сушеный базилик, а также морскую соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    Выпекать при температуре 180-190 градусов 30-40 минут

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кунжутно-льняные булочки со специями