З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня

Рулет с горбушей и помидорами

6 порций

20 минут

Рулет с горбушей и помидорами — это гармония свежести и насыщенного вкуса, собранная в тонком армянском лаваше. Он сочетает нежность консервированной горбуши с легкой кислинкой помидоров, хрусткость огурца и пикантность зеленого лука. Истоки таких рулетов уходят в Европейскую кухню, где ценят баланс текстур и вкусов. Этот рулет — идеальное решение для легкого перекуса или праздничного стола, его удобно нарезать на порционные кусочки. После охлаждения он приобретает особую сочность, а ингредиенты раскрываются в полной мере. Готовится он быстро, но требует небольшого времени на пропитку в холодильнике. Такой рулет можно брать с собой в дорогу, на пикник или подавать гостям как аппетитную закуску.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
269.9
ккал
16.2g
грамм
18.2g
грамм
10g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу выложить в тарелочку и помять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша консервированная в собственном соку1 банка
  • 2

    Яйца отварить и нарезать небольшими кубиками. Зеленый лук мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Зеленый лук70 г
  • 3

    Смешать яйца, зеленый лук и чуть майонеза, можно немного посолить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Зеленый лук70 г
    3. Майонез100 г
    4. Соль по вкусу
  • 4

    Лаваш освободить от упаковки. Выглядит лаваш для рулета большим длинным прямоугольником, примерно 70–80 см длиной и шириной примерно 20 см.

  • 5

    Разложить лаваш на столе и смазать по всей длине и ширине майонезом. Затем лаваш делим визуально на две части и на одну часть равномерно выкладываем яйца с луком, а на вторую половину лаваша — рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез100 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Зеленый лук70 г
    4. Горбуша консервированная в собственном соку1 банка
  • 6

    Помидоры нарезать небольшим кубиком или на пластинки и выложить на один край с которого потом начнем сворачивать рулет. На помидоры выложить листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Зеленый салат1 пучок
  • 7

    Огурец нарезать овощечисткой на длинные ленты и выложить чуть внахлест друг на друга на стыке начинок, т. е. примерно в середине лаваша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 8

    Со стороны помидорок начинаем аккуратно и плотно сворачивать лаваш в рулет.

  • 9

    Рулет завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на пару часов, можно на ночь. Перед подачей рулет нарезать на кусочки.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Рулет с горбушей и помидорами