З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Зелёный сухой горох

Зелёный сухой горох
Высушенные зрелые зёрна зелёного гороха, цельные или колотые, с мягким крахмалистым вкусом, для густых супов, пюре, каши и начинок.

Зелёный сухой горох — высушенные зрелые зёрна зелёного гороха, цельные или колотые (лущёные), зеленовато-жёлтые, твёрдые, требующие замачивания и разваривания, с мягким крахмалистым вкусом и высоким содержанием растительного белка и клетчатки. Из него варят густые супы и пюре (гороховый суп, дал), кашу, начинки для пирогов, гарниры, паштеты и жарят как хрустящий снек.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Зелёный сухой горох, Без обработки: Калорийность 364.0 ккал, Белки 23.1 грамм, Жиры 3.9 грамм, Углеводы 61.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность364.0 ккал
Белки23.1 грамм
Жиры3.9 грамм
Углеводы61.6 грамм

Зелёный сухой горох, Варка: Калорийность 118.0 ккал, Белки 8.3 грамм, Жиры 0.4 грамм, Углеводы 21.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность118.0 ккал
Белки8.3 грамм
Жиры0.4 грамм *
Углеводы21.1 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 277 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Гороховый суп с сухими грибами

Гороховый суп с сухими грибами — это ароматное и сытное блюдо русской кухни, которое согревает душу и дарит неповторимый вкус деревенского уюта. История этого супа уходит корнями в традиции простого крестьянского стола, где горох был доступным источником белка, а сушеные грибы добавляли лесной аромат. Вкус этого супа мягкий, бархатистый, с легкими нотками орехов и землистого оттенка грибов. Легкая сладость моркови и карамелизированного лука подчеркивает глубину вкуса, а зелёный лук придаёт свежесть. Он идеально подходит для холодных дней, когда хочется чего-то питательного и согревающего. Этот суп можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить ржаным хлебом, придающим завершённость этому простому, но изысканному угощению.

8

4

45

Гороховый суп с телятиной

Гороховый суп с телятиной предлагает нежный, утонченный вкус мяса, который не подавляет, а напротив, гармонично дополняет блюдо. Вместо резких копченостей здесь акцент сделан на богатую палитру ароматных трав, что придаёт супу легкость и свежесть. Этот рецепт является авторским творением шеф-повара Вячеслава Казакова из ресторана Hands, который виртуозно сочетает традиции и современное кулинарное искусство, создавая уникальные и запоминающиеся вкусовые ощущения.

14

8

60

Гороховый суп с мясом и картофелем

Гороховый суп с мясом и картофелем — это классическое блюдо русской кухни, согревающее и питательное. Его история уходит корнями в деревенскую традицию, где горох использовался как доступный и сытный продукт. Суп обладает насыщенным мясным ароматом, нежной текстурой гороха и картофеля, с легкой кислинкой томатной пасты и свежестью кинзы. Чеснок добавляет ему пикантности, а специи — глубину вкуса. Он идеально подходит для холодного времени года, помогая сохранить силы и согреться. Подается с ржаным хлебом или свежими зелеными листьями. Такой суп прекрасно сочетается с русскими традициями гостеприимства, когда горячее блюдо собирает близких за одним столом, создавая атмосферу уюта и домашнего тепла.

11

4

80

Бургер без мяса и муки

Бургер без мяса и муки — это оригинальное и полезное блюдо, вдохновлённое немецкими кулинарными традициями. Его основа — питательные булочки, приготовленные из миндаля, тыквенных и подсолнечных семечек, что делает их насыщенными по вкусу и текстуре. Вместо мясной котлеты используется ароматная овощная смесь из горошка, киноа, цукини и тахини, которая обладает легким ореховым привкусом и приятной сочностью. Освежающий сок лайма и кинза добавляют тонкую пикантность. Собранный бургер дополняется хумусом, хрустящими листьями салата и сочными ломтиками помидора. Это отличное блюдо для тех, кто ищет альтернативу традиционным бургерам, ведь оно не только вкусное, но и полезное. Идеально подходит для лёгкого обеда или ужина, радуя сбалансированным сочетанием вкусов и питательной ценности.

17

6

60

Несладкие оладьи с гороховой подливкой

Несладкие оладьи с гороховой подливкой – это уютное блюдо русской кухни, сочетающее простоту деревенских рецептов с насыщенным вкусом. Оладьи, воздушные и золотистые, получаются хрустящими снаружи и нежными внутри, а подливка из вареного гороха с черными крапинками, сыром и перцем чили придаёт им пикантность и насыщенность. Исторически подобные блюда были частью крестьянской кухни, когда доступные и сытные ингредиенты использовались для создания питательных блюд. Это сочетание мягкого теста и ароматной подливки идеально подходит для семейного ужина, особенно в холодное время года. Гороховая подливка делает блюдо богатым на белок, а легкая острота перца чили придаёт ему интересное послевкусие. Отличный вариант для тех, кто любит сытные и ароматные блюда с оттенком традиций.

16

15

150

Гороховый мусс

Гороховый мусс – это утонченное блюдо русской кухни, вобравшее в себя традиции простых, но изысканных вкусов. Исторически горох был одним из главных продуктов на Руси, служив основой множества сытных блюд. Этот мусс поражает своей нежностью: подсушенный и перемолотый горох превращается в мягкую, шелковистую текстуру, которая застынет, обретая форму, напоминающую густой кисель. Гарнир из обжаренных шампиньонов, ароматного лука и шпината добавляет легкую пикантность и свежесть, создавая гармонию землистых и кремовых нот. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как оригинальный гарнир. Этот мусс – олицетворение минимализма, в котором простые ингредиенты превращаются в гастрономическое удовольствие, наполняя стол атмосферой домашнего уюта и русской кулинарной традиции.

7

4

40