
Семена конопли (очищенные, «сердечки») — мягкие зеленоватые ядра с нежным ореховым вкусом, богатые белком и полезными жирами. Их посыпают на салаты, каши, йогурты, смузи-боулы и тосты, добавляют в выпечку, энергетические батончики и делают конопляное молоко.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Семена конопли, Без обработки: Калорийность 553.0 ккал, Белки 31.6 грамм, Жиры 48.8 грамм, Углеводы 8.7 грамм на 100 г продукта.

Печеный перец рамиро с соусом из тунца, рикотты и семенами конопли – это изысканное блюдо, сочетающее нежность морепродуктов, сливочную текстуру сыра и легкую хрусткость семян. Перец рамиро, известный своим сладковатым вкусом, при запекании приобретает насыщенность и мягкость, а в сочетании с ароматным соусом из тунца, анчоусов и пармезана раскрывает глубину гастрономического удовольствия. Этот рецепт, вдохновленный средиземноморскими традициями, идеально подойдет как легкая закуска или яркое основное блюдо. Семена конопли добавляют ореховую нотку, а кинза освежает вкус, делая его многогранным. Подавать можно с хрустящим хлебом или свежими овощами, что подчеркнет его сложность и насыщенность. Авторская кухня в чистом виде – уникальное сочетание вкусов и текстур, превращающее простой продукт в кулинарный шедевр.
14
1
40

Салат из кейла с копченым нутом и сырными дрожжами представляет собой яркое и насыщенное блюдо, которое создавал бренд-шеф ресторанов Italy в Санкт-Петербурге, Евгений Энгельке. Это кулинарное творение стало частью дегустационного меню, подготовленного для ресторанного фестиваля Megustro 2021, и идеально сочетает в себе текстуру хрустящего кейла с дымчатыми нотами нута, создавая удивительное вкусовое сочетание. Сырные дрожжи добавляют особую кремовую составляющую, делая салат не только питательным, но и по-настоящему ароматным.
14
4
30

Будда-боул, в который входят нежные артишоки, хрустящая краснокочанная капуста и кремовый хумус, является настоящим кулинарным произведением, которое подарит вам гармонию вкусов и текстур. Это блюдо, вдохновленное философией буддизма, акцентирует внимание на балансе и разнообразии, что делает его не только питательным, но и эстетически привлекательным. Шеф-повар Touch of Matcha, Егор Рудольский, делится своим мастерством, создавая этот яркий и сытный боул, который прекрасно подойдет для легкого обеда или ужина, а также станет отличным выбором для вегетарианского меню.
26
4
80

Конопляное молоко — это уникальный напиток, который привлекает внимание не только своим необычным вкусом, но и питательными свойствами. Оно становится всё более популярным благодаря своим полезным компонентам и легкости усвоения. Вдохновение для этого рецепта черпается из сборника Насти Озеровой, известной своими кулинарными находками, которые объединяют традиции и современные тенденции в питании. Конопляное молоко идеально подходит для веганов и сторонников здорового образа жизни, добавляя разнообразие в повседневное меню.
4
2
30

Дзавар представляет собой крупу, получаемую из зерна, которое предварительно немного отваривают, а затем сушат. Это уникальный сорт горной пшеницы, который открывает возможности для создания множества разнообразных кулинарных шедевров.
14
4
40

Будда-боул с артишоками и хумусом — это яркое и питательное блюдо, которое вдохновляет своим изобилием вкусов и текстур. Его создатель, шеф-повар Егор Рудольский из Touch of Matcha, мастерски сочетает свежие ингредиенты, чтобы создать гармоничное и сытное угощение. Артишоки добавляют нежный ореховый привкус, а хумус придаёт блюду кремовую консистенцию и богатый вкус, что делает этот боул отличным выбором как для легкого обеда, так и для полноценного ужина.
26
1
120

Конопляная каша, приготовленная на основе ароматного кокосового молока и дополненная свежими сезонными ягодами, представляет собой не только питательное, но и необычное блюдо. Этот кулинарный шедевр, который нам предложил шеф-повар гастрономического кафе Charlie из Санкт-Петербурга, сочетает в себе полезные свойства конопли и сладость ягод, создавая гармонию вкусов. Такое угощение станет отличным вариантом для завтрака или десерта, наполняя энергией на весь день.
7
2
10

Овсяные хлопья с гранатом и инжиром — это утренний ритуал вкуса и пользы. Этот рецепт родился в американской кухне как здоровый завтрак, обогащённый фруктами и суперфудами. Нежная овсянка, приготовленная с сахаром, образует основу, к которой добавляются сочные зерна граната и сладкий, мягкий инжир. Соевое молоко придаёт блюду сливочную текстуру, а семена конопли — лёгкий ореховый оттенок. Гармония вкусов делает этот завтрак не только питательным, но и эстетически привлекательным. Он подходит для тех, кто ценит баланс между сладостью и полезными ингредиентами. Это блюдо идеально дополняет утренний кофе или чай, заряжая энергией и хорошим настроением на весь день.
6
2
15

Острые котлеты из семян конопли — это настоящая находка для любителей пикантной итальянской кухни. Это блюдо сочетает богатый аромат специй с нежной текстурой фасоли и кукурузной муки, создавая насыщенный вкус с дымными и травяными нотками. История рецепта восходит к традиционным итальянским методам приготовления растительных котлет, которые подчеркивают натуральные ингредиенты и яркие вкусовые сочетания. Они идеально подходят как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с салатами или острыми соусами. Эти котлеты — прекрасный выбор для тех, кто хочет насладиться уникальным вкусом без мяса, наслаждаясь ароматом копченой паприки, орегано и чеснока.
14
12
40

Лимонно-конопляная заправка для салата «Цезарь» — это смелая интерпретация классического соуса, обогащённая глубиной вкуса европейской кулинарии. Её корни уходят в традиционные средиземноморские рецепты, где используются свежие ингредиенты для создания гармонии вкусов. Яркая кислинка лимонов, соединённая с насыщенным вкусом оливкового масла, образует освежающую основу. Семена конопли придают мягкость и ореховый оттенок, а чеснок и белый лук добавляют пикантную остроту. Тахини и мисо-паста создают уникальную кремовую текстуру с глубокими умами-нотками. Идеально сочетается с хрустящими листьями салата «Цезарь», подчеркивая их свежесть и деликатность. Эту заправку можно использовать не только в салатах, но и как маринад для овощей или заправку для зерновых блюд, привнося утонченность и богатство вкуса в любое блюдо.
11
4
15

Табуле с семенами конопли — это современная интерпретация традиционного арабского салата, который известен своей свежестью и легкостью. Исторически табуле появился в Леванте и стал символом местной кухни, богатой зеленью и яркими вкусами. В данном варианте к классическим ингредиентам добавляются семена конопли, придающие блюду ореховый оттенок и дополнительную питательную ценность. Сочетание свежих помидоров, огурцов, ароматной петрушки и мяты делает табуле невероятно освежающим, а лимонный сок с оливковым маслом дополняет его легкой кислинкой и бархатистой текстурой. Чеснок и кайенский перец добавляют пикантности, а морская соль раскрывает вкус всех компонентов. Это блюдо идеально подходит как самостоятельная легкая закуска или гарнир к основным блюдам средиземноморской кухни.
11
4
20

Летний салат — это настоящая симфония свежести и пользы. Этот легкий и питательный рецепт вобрал в себя всю палитру ярких летних ароматов и вкусов. Исторически подобные салаты возникли в Средиземноморской кухне, где овощи и зелень составляли основу рациона. Сочетание хрустящей капусты, сладковатой моркови, сочных помидоров и нежного авокадо создает богатую текстуру, а проростки, маслины и семена конопли придают блюду приятную ореховую нотку. Заправка из оливкового масла и яблочного уксуса гармонично подчеркивает естественные вкусы ингредиентов, делая салат идеальным дополнением к летнему ужину. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к легким рыбным или мясным закускам. Летний салат — это ода свежести, легкости и простоте, которая освежит и подарит заряд энергии.
12
3
20