З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня

Зелёный рубленый лук

Зелёный рубленый лук
Перья зелёного лука, нарезанные колечками, со свежим лёгким вкусом для посыпки супов, картофеля и жаркого вок.

Зелёный рубленый лук — перья зелёного лука, нарезанные мелкими колечками, со свежим лёгким луковым вкусом без резкой остроты. Их посыпают в конце на супы, картофель, яичницу, отварное мясо и рыбу, добавляют в жаркое вок, лапшу, рис, салаты, соусы и творожные намазки и используют как ароматный гарнир для украшения блюд.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Зелёный рубленый лук, Без обработки: Калорийность 27.0 ккал, Белки 1.0 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 5.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность27.0 ккал
Белки1.0 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы5.7 грамм

Зелёный рубленый лук, Варка: Калорийность 44.0 ккал, Белки 1.4 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 10.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность44.0 ккал
Белки1.4 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы10.2 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 57 г готового

Зелёный рубленый лук, Сушка: Калорийность 349.0 ккал, Белки 9.0 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 83.3 грамм на 100 г продукта.

Калорийность349.0 ккал
Белки9.0 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы83.3 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 7 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Салат из авокадо и груш
Салат из авокадо и грушЕвропейская кухня | Салаты

Салат, в основе которого лежат авокадо и груши, представляет собой удивительное сочетание нежной текстуры и яркого вкуса. Это блюдо словно приглашает на праздничный стол, благодаря своей свежести и необычному сочетанию ингредиентов. Такой салат может стать изюминкой любого торжества, добавляя не только визуальную привлекательность, но и разнообразие вкусовых ощущений. Его рецепт был позаимствован из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто», что подчеркивает его простоту в приготовлении и универсальность для различных поводов.

10

3

30

Камбала в белом вине

Камбала в белом вине — это изысканное блюдо европейской кухни, которое объединяет нежный вкус рыбы с глубиной белого сухого вина. Этот рецепт берет корни в кулинарных традициях прибрежных регионов Европы, где свежая рыба всегда занимала центральное место на столе. Камбала, запеченная в ароматном соусе с добавлением лука, бульона и зелени, приобретает утонченную текстуру, которая буквально тает во рту. Легкая кислинка лимонного сока и сливочность масла дополняют палитру вкусов, делая блюдо гармоничным и богатым. Камбала в белом вине отлично подойдет для торжественного ужина или особого случая, а также прекрасно сочетается с бокалом охлажденного белого вина, усиливая гастрономическое наслаждение.

9

4

40

Суп из редьки с квасом

Суп на основе редьки с квасом — это традиционное блюдо, которое перенесет вас в атмосфер Урала. Это освежающее и пикантное угощение отличается ярким вкусом, в котором гармонично сочетаются острые ноты редьки и легкая кислинка кваса. Такой суп не только утоляет голод, но и идеально подходит для жаркой погоды, даря ощущение легкости и свежести. Это блюдо прекрасно иллюстрирует богатство уральской кухни, где простота продуктов превращается в настоящее кулинарное искусство.

8

4

80

Окрошка уральская с рыбой

Уральская окрошка с рыбой — это освежающее блюдо, которое олицетворяет богатство уральской кулинарной традиции. В ней гармонично сочетаются различные свежие компоненты, что создает неповторимый вкус и текстуру. Это блюдо идеально подходит для летних дней, когда хочется легкости и облегчения, а также прекрасно подходит для семейных застолий или дружеских встреч. Истоки окрошки восходят к народной культуре Урала, что делает ее не только вкусным, но и культурным символом региона.

13

4

60

Соленые грибы со сметаной

Соленые грибы со сметаной представляют собой аппетитное блюдо, которое идеально сочетает в себе насыщенный вкус грибов и кремовую текстуру сметаны. Это лакомство, пришедшее из традиционной уральской кухни, подчеркивает местные кулинарные обычаи и любовь к дарам леса. Оно может стать отличным дополнением к любому застолью, придавая пикантность и глубину вкусовой палитре.

4

4

10

Салат из копченой сельди

Салат из копченой сельди – это яркое сочетание вкусов, впитавшее в себя традиции русской кухни. Копченая сельдь с её насыщенным, солоноватым ароматом прекрасно сочетается со свежестью салатных листьев и огурцов, а нежные перепелиные яйца добавляют блюду утонченность. Легкая кислинка лимонного сока в заправке подчеркивает глубину вкуса, а натертый твердый сыр завершает композицию, придавая салату пикантность. Этот салат идеален для праздничного застолья или как изысканная закуска к основным блюдам. Простота приготовления делает его доступным даже для кулинарных новичков, а богатый букет вкусов оставляет незабываемые впечатления.

9

4

20

Рагу из говядины с копченой паприкой

Рагу из говядины с копченой паприкой — это уютное и насыщенное блюдо русской кухни, воплощающее традиции домашнего приготовления. Говядина, тушенная с луком и морковью в ароматном бульоне, приобретает нежность и глубокий вкус. Копченая паприка добавляет блюду легкую дымность, подчеркивая мясной аромат. Яркие полоски сладкого перца придают свежесть и легкую сладость, балансируя насыщенность специй. Такое рагу идеально согревает в холодные дни, его можно подавать с картофельным пюре или свежим хлебом. Это блюдо не только питательное, но и универсальное — оно подойдет для семейного ужина или праздничного стола, радуя домочадцев и гостей своим насыщенным вкусом и аппетитным ароматом.

10

4

75

Картофельные маффины с пармезаном

Картофельные маффины с пармезаном — это уютное блюдо с богатой историей. Они словно мост между классической русской кухней и современными гастрономическими трендами. В основе маффинов — нежное картофельное пюре, которое сливается в гармонии с ароматным пармезаном, хрустящим беконом и свежим луком. Запеченные до золотистой корочки, они обладают мягкой текстурой внутри и аппетитной румяностью снаружи. Идеальны как закуска, дополнение к основному блюду или даже легкий завтрак. Подавать их стоит со сметаной, которая придаёт им нежность и ещё более насыщенный вкус. Эти маффины — не просто еда, а уют и тепло домашней кухни, которые способны украсить любой стол и удивить гостей.

8

4

30

Салат из капусты с клюквой

Салат из капусты с клюквой — это яркое сочетание традиционных русских вкусов. Квашеная капуста, как символ славянской кухни, придаёт блюду приятную кислинку, а свежая клюква и яблоки добавляют нежную фруктовую нотку. Зелёный лук усиливает аромат, а сахар и растительное масло гармонично связывают все компоненты. Этот салат не только лёгкий и освежающий, но и богат витаминами. Он идеально подходит как дополнение к мясным блюдам или вегетарианскому столу, отлично дополняя традиционные русские угощения. Подходит для зимнего периода, когда особенно ценятся ферментированные продукты, способствующие укреплению иммунитета. Вкус этого салата — баланс кислого, сладкого и свежего, дарящий ощущение домашнего уюта.

6

4

10

Винегрет с маринованными грибами по-старорусски

Винегрет с маринованными грибами по-старорусски – это классическое блюдо русской кухни, которое вобрало в себя традиции и вкусы прошлого. Свекла, картофель и маринованные грузди создают гармоничное сочетание землистых и пикантных нот, дополняемых остротой горчицы и нежностью оливкового масла. Это блюдо идеально подходит как для праздничного застолья, так и для повседневного ужина, радуя своей простотой и насыщенным вкусом. Заправка на основе уксуса придаёт винегрету освежающий оттенок, а зеленый лук добавляет легкую пикантность. В старину такой винегрет подавали в домах знатных дворян и простых крестьян, ценя его за питательность и доступность. Сегодня этот салат остаётся символом русской гостеприимности и любви к простым, но изысканным рецептам.

10

4

20

Салат из шпината с беконом

Салат из шпината с беконом – это идеальное сочетание свежести и насыщенного вкуса. Этот рецепт родился в итальянской кухне, где простота и богатство ингредиентов играют ключевую роль. Сочный шпинат, слегка пропитанный пикантной уксусной заправкой, прекрасно дополняется хрустящим беконом, который придаёт блюду глубину вкуса. Нежный лук-шалот и дижонская горчица добавляют легкую сладость и приятную остроту. Посыпанный рубленым чабером и зеленым луком, этот салат становится не только прекрасным дополнением к основным блюдам, но и самодостаточной закуской. Его подают как легкое, но питательное блюдо, подходящее для уютного ужина или праздничного застолья. Насладитесь этим изысканным сочетанием текстур и вкусов!

10

6

20

Бульон с голубцами

Бульон с голубцами — это настоящий уют украинской кухни, в котором нежные капустные рулеты насыщаются ароматным бульоном. Это блюдо берет свое начало из традиционных голубцов, которые встречаются во многих славянских кухнях. В этом варианте тонкие листья капусты оборачивают начинку из тофу, грибов и зелени, придавая блюду необычный растительный вкус. Ароматный бульон, обогащенный соевым соусом и рыбным соусом, делает голубцы сочными и насыщенными. Сочетание нежной текстуры капусты и пикантности грибов в идеальном балансе вкусов делает блюдо не только сытным, но и изысканным. Подается с кинзой и луком, придающими свежесть и аромат. Идеальное угощение для теплого семейного ужина или уютного вечера.

11

4

50

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски – освежающее и ароматное блюдо китайской кухни, идеально подходящее для жарких дней. Сочетание тонкой яичной лапши, хрустящих овощей и нежных проростков маша создаёт гармонию текстур, а богатый кунжутный соус придаёт насыщенный ореховый вкус с лёгкой пикантной ноткой. Этот рецепт корнями уходит в тайваньскую уличную кухню, где простые, но насыщенные блюда ценятся за баланс свежести и глубины вкуса. Подаётся охлаждённым, идеально сочетается с освежающими напитками. Нежный чеснок, пикантный чили и соевый соус обогащают вкус, а зелёный лук добавляет завершающий штрих. Это блюдо – воплощение лёгкости, яркости и азиатской гастрономической традиции, которым можно насладиться дома или на пикнике.

12

4

30

Салат с тыквой, авокадо и помидорами черри

Этот салат с тыквой, авокадо и помидорами черри представляет собой яркий и освежающий микс вкусов, гармонично сочетающий сладость тыквы, нежность авокадо и свежесть томатов. Русская кухня известна своим богатством сезонных ингредиентов, и этот салат – прекрасный пример ее современной интерпретации. Легкий лаймовый соус с имбирем и чесноком придает блюду пикантность, а кедровые орехи добавляют изысканную текстуру. Он идеально подходит как легкий ужин или оригинальная закуска к праздничному столу. Прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также подойдет для вегетарианского меню. Этот салат – маленький гастрономический праздник, пробуждающий аппетит и создающий ощущение комфорта.

11

8

30

Невероятный греческий пирог со шпинатом

Невероятный греческий пирог со шпинатом – воплощение средиземноморской гармонии вкусов. Это блюдо уходит корнями в традиции греческой кухни, где шпинат, сыр и ароматные специи превращаются в настоящий гастрономический шедевр. Пирог получается нежным, сочным и насыщенным: сливочное масло придаёт луковой основе мягкость, а творог и пармезан добавляют кремовую текстуру. Лёгкая кислинка лимонного сока оттеняет вкус шпината, а мускатный орех и черный перец делают его ещё глубже. Этот пирог прекрасно подойдёт как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Готовый пирог лучше подавать слегка тёплым, чтобы полностью раскрыть его вкус. Он идеально сочетается со свежим салатом или бокалом охлаждённого белого вина, создавая идеальный баланс вкуса.

11

8

45