З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Запеканка с ягодами и кокосовой мукой

2 порции

60 минут

Запеканка с ягодами и кокосовой мукой — это легкое и воздушное лакомство, сочетающее в себе нежность творога, сладость ягод и изысканный аромат кокосовой муки. Это блюдо уходит корнями в русскую кухню, где запеканки из творога были популярны веками. Добавление кокосовой муки придаёт ей мягкость и лёгкую ореховую нотку, а замороженная смородина освежает вкус приятной кислинкой. Запеканка идеально подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта, она прекрасно сочетается с медом, сметаной или йогуртом. Простота приготовления делает её доступной даже для новичков в кулинарии, а результат всегда радует своим нежным, сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
312.5
ккал
33.1g
грамм
13.4g
грамм
15g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Творог перебить в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный300 г
  • 2

    Добавить яйцо, подсластитель и муку. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Коричневый сахар по вкусу
    3. Кокосовая мука30 г
  • 3

    Массу выложить в форму и посыпать сверху замороженными ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная чёрная смородина100 г
  • 4

    Запекать 40–50 минут при температуре 180–200 градусов.

Похожие рецепты