Запечённые бананы с творогом (100г. – 105ккал)
4 порции
20 минут
Запечённые бананы с творогом — это нежный десерт с мягкой текстурой и тонкой кислинкой лимонного сока. Сочетание сладких, карамелизированных бананов и воздушного творожно-йогуртового крема делает его идеальным вариантом для легкого, но изысканного угощения. Этот рецепт вдохновлен традиционной европейской кухней, где ценятся простые и полезные сочетания продуктов. Бананы при запекании приобретают насыщенный аромат, а творожная масса становится воздушной и насыщенной вкусом. Добавление корицы или орехов придаёт блюду особую глубину. Идеален для завтрака, перекуса или даже праздничного стола, этот десерт радует своей сбалансированной сладостью и пользой для здоровья.
1
Очистить бананы, разрезать вдоль на две части, положить на противень, сбрызнуть соком лимона.
- Бананы: 4 штуки
- Лимонный сок: 15 мл
2
Растереть творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложить на бананы.
- Обезжиренный творог: 100 г
- Натуральный йогурт: 100 г
- Куриное яйцо: 1 штука
- Мед: 2 столовые ложки
3
Поместить в заранее нагретую духовку и выпекать 10 минут.
4
Сверху по желанию посыпать корицей или измельченными орехами.