ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Воздушные творожные запеканки на манной крупе

4 порции

75 минут

Воздушные творожные запеканки на манной крупе – это настоящий деликатес европейской кухни, который пленяет своей нежной структурой и мягким сливочным вкусом. Вдохновением для этого рецепта стали классические запеканки, любимые во многих семьях. Белки, взбитые до воздушной пены, придают блюду легкость, а ванильный аромат делает его утонченным и праздничным. Манная крупа добавляет нежную текстуру и способствует удержанию влаги, делая запеканки сочными и насыщенными. Запеченные в небольших формах, они идеально подходят для утреннего завтрака или уютного чаепития. Подавайте их с ягодами, медом или фруктовым сиропом, чтобы подчеркнуть природную сладость и создать гармоничный вкус. Это блюдо радует глаз, восхищает ароматом и дарит настоящее гастрономическое удовольствие!

Воздушные творожные запеканки на манной крупе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
145.5ккал
Белки
7.7грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
16.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить яичные белки от желтков. Желтки не понадобятся, а белки перед взбиванием лучше охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 2 штуки
  • 2

    Манку залить молоком и оставить на 10 минут разбухать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 2 столовые ложки
    2. Молоко: 50 мл
  • 3

    Белки с сахарной пудрой и ванилью взбить в тугую пену, затем осторожно и тщательно вбить творог и манку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 2 штуки
    2. Сахарная пудра: 2 столовые ложки
    3. Ванильный стручок: 1 штука
    4. Мягкий творог: 200 г
    5. Манная крупа: 2 столовые ложки
  • 4

    Формы для выпекания маффинов смазать растительным маслом, залить в них творожную смесь и поставить в разогретую до 120 градусов духовку на 60 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 20 мл
  • 5

    Готовые запеканки можно украсить ягодами и полить медом или сиропом.