ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тост с яйцом, сыром и зеленью

1 порция

10 минут

Тост с яйцом, сыром и зеленью – это простое, но изысканное блюдо, которое объединяет хрустящую корочку тоста, нежность яйца и пикантность сыра, приправленную свежестью зелени. Такой завтрак или перекус стал популярным в европейской кухне благодаря своей легкости в приготовлении и сбалансированному вкусу. Корни этого блюда уходят в традиции французских и английских завтраков, где яйцо всегда играло ключевую роль. Теплое яйцо, плавящийся сыр и ароматная зелень создают идеальную текстуру и гармонию вкусов. Этот тост прекрасно сочетается с утренним кофе или свежевыжатым соком. Он может быть не только классическим, но и варьироваться – с добавлением ветчины, авокадо или специй, позволяя каждому адаптировать его под свои предпочтения.

Тост с яйцом, сыром и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
260.6ккал
Белки
9.8грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
16.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Вырезаем отверстие в тосте (очень удобно формочками для печенья).

  • 2

    Отправляет тост на разогретую сковороду и вбиваем в отверстие яйцо. Солим и обжариваем до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Переворачиваем и посыпаем сыром. Закрываем крышкой, чтобы сыр немного расплавился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр:  по вкусу
  • 4

    Готовый тост отправляем на тарелку и посыпаем зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу