ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сырники с отрубями в духовке

9 порций

60 минут

Сырники с отрубями в духовке — это оригинальная вариация традиционного русского лакомства, наполненная ароматом корицы и нежностью творога. Их история восходит к деревенской кухне, где простые и питательные ингредиенты всегда ценились. Добавление бананов и отрубей придаёт блюду особую воздушность и полезные свойства. Жареный арахис добавляет пикантную нотку, а запекание в духовке делает сырники менее жирными, чем классический вариант. Их вкус — это гармония сладости, ореховой глубины и пряного аромата корицы. Идеально подойдут к завтраку или лёгкому перекусу, особенно в сочетании с мёдом, йогуртом или свежими фруктами. Эти сырники — не просто еда, а уютное погружение в традиции русской кухни с современным акцентом на здоровье и вкус.

Сырники с отрубями в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
142.1ккал
Белки
7.6грамм
Жиры
4.6грамм
Углеводы
19.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Бананы перетереть в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
  • 2

    К банановому пюре всыпьте творог и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий творог: 300 г
  • 3

    Взбить яйцо и тщательно перемешать со смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 4

    Добавьте корицу и отруби, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица: 3 столовые ложки
    2. Пшеничные отруби: 1 стакан
  • 5

    Застелить противень пергаментной бумагой и на нее выложить сырники.

  • 6

    Выпекать в духовке при 180 градусах примерно 40-60 минут (зависит от духовки) до хорошей румяности.