З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Скрэмбл с томатами и луком

1 порция

7 минут

Скрэмбл с томатами и луком – это нежное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе простоту и насыщенность вкуса. Его корни уходят в европейские традиции завтраков, где яйца являются неотъемлемым элементом утренней трапезы. Сладковатая кислинка томатов, мягкость взбитых яиц и легкая пикантность шнитт-лука создают гармоничную композицию, а сливочное и оливковое масла придают бархатистую текстуру. Добавление майонеза делает скрэмбл более насыщенным и сочным. Это блюдо идеально подойдет для неспешного завтрака или легкого ужина, особенно в сочетании с хрустящим хлебом и свежими травами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
485.5
ккал
16.4g
грамм
43.6g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сливочное масло
10 
г
Оливковое масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
щеп.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Майонез
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Некрупно нарезать помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 2

    Посолить и подсластить. Можно использовать любой заменитель сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Сахар щепотка
  • 3

    На сковороде растопить два вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло10 г
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 4

    В глубокую емкость вбить яйца и посолить. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Морская соль по вкусу
  • 5

    Добавить молотый перец. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    На сковороду выложить помидор, через 2 минуты перемешать и влить яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 7

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
  • 8

    Продолжать обжаривать на среднем огне, помешивая, около 3 минут.

  • 9

    Мелко нарезать шнитт-лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук по вкусу
  • 10

    Выложить скрэмбл на блюдо, украсить луком и подавать.

Похожие рецепты