ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами

5 порций

25 минут

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами — это нежное, воздушное лакомство с глубоким и насыщенным вкусом. Их корни уходят в европейскую кухню, но добавление рисовой муки делает их более легкими, а начинка из шоколада и банана придаёт необычную сладость и мягкость. Творожная основа сохраняет классическую структуру сырников, а кокосовая стружка добавляет утончённую текстуру. Жарка на капле оливкового или какао масла усиливает вкусовые нотки, создавая хрустящую корочку. Идеальны к завтраку или десерту, сырники прекрасно сочетаются с ягодами, йогуртом или орехами. Если не успели дойти до готовности, достаточно минуты в микроволновке, чтобы они стали идеальными. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться классикой с неожиданным сладким акцентом!

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
602.8ккал
Белки
14.2грамм
Жиры
36.6грамм
Углеводы
54.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Творог,раздавленный вилкой банан, подсластитель, кокосовую стружку, яйцо и белок и 2 ст л рисовой муки перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог: 7 столовых ложек
    2. Бананы: 0.5 штука
    3. Заменитель сахара: 8 чайных ложек
    4. Кокосовая стружка: 1 столовая ложка
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Яичный белок: 1 штука
    7. Рисовая мука: 3 столовые ложки
  • 2

    1 ст л рисовой муки распределяем на столике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука: 3 столовые ложки
  • 3

    Из теста берем по 1,5 ст л и лепим шарики,затем делаем отверстие и кладем в серединку кусочек шоколада,опять делаем шарик, обваливаем в муке и на сковородку. Я жарила на капельке оливкового масла, еще очень вкусно на какао масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горький шоколад: 9 кусков
    2. Рисовая мука: 3 столовые ложки
  • 4

    Сырники жарим по 2-3 раза с каждой стороны под крышкой на средне-сильном огне. Если подгорает, снизьте. Жарить минут 15:) Если не доготовились (у меня бывало такое), то в микроволновку на минутку и все ок? Советую!