ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пшенная каша с фруктами и медом

4 порции

30 минут

Пшенная каша с фруктами и медом — это воплощение уюта и традиций русской кухни. С давних времен пшено было основой рациона, питательным и согревающим. Добавление сухофруктов — чернослива, кураги и изюма — придаёт ей сладость и легкую кислинку, а мед завершает гармонию вкусов. Варка на молоке делает кашу особенно нежной, а медленное томление позволяет раскрыться всем ароматам. Это блюдо отлично подходит для завтрака, насыщая энергией на весь день. Подача с маслом подчеркивает сливочную текстуру, а отдельно поданный мед позволяет каждому добавить сладость по вкусу. Идеальный вариант для тех, кто ценит сытность и пользу в одном блюде.

Пшенная каша с фруктами и медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166.4ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
27.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промытое пшено всыпать в кипящее молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 50 г
    2. Молоко: 100 мл
  • 2

    Добавить сахар и 10 г масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 5 г
    2. Сливочное масло: 20 г
  • 3

    Варить до загустения; затем добавить промытые фрукты, вымешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив: 30 г
    2. Курага: 20 г
    3. Изюм: 20 г
  • 4

    Плотно закрыть крышкой и на 2–3 часа поставить в нежаркий духовой шкаф или на плиту.

  • 5

    Подавать к столу с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • 6

    Отдельно подать мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 30 г