ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсянка домашняя

3 порции

30 минут

Домашняя овсянка — простое и уютное блюдо, берущие корни в русской кухне. Издавна овсяная каша считалась символом здоровья и силы, ее подавали на завтрак и готовили с любовью. Ее вкус нежный, сливочный, с мягкой текстурой, а добавление меда или сухофруктов придает сладкие оттенки. Такая каша согревает и дарит ощущение уюта. Готовится она быстро: овсяные хлопья варятся в воде, затем добавляется молоко, а после небольшого настаивания — соль и сахар. Укутывание кастрюли позволяет овсянке раскрыть свои вкусовые качества. Идеальный вариант для утреннего пробуждения, особенно в холодное время года.

Овсянка домашняя
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
340.3ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
7.8грамм
Углеводы
54.4грамм
Ингредиенты
3порции
Вода
400 
мл
Молоко
220 
мл
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Геркулес залить водой и довести до кипения, после на медленном огне варить 5–10 минут. Добавить молоко, проварить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 400 мл
    2. Геркулес: 250 г
    3. Молоко: 220 мл
  • 2

    Обязательно сваренную овсянку поставить в тепло. Дома можно кастрюлю положить на доску и накрыть полотенцем и одеялом на 15 минут.

  • 3

    Затем добавить соль, сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 г
    2. Сахар:  по вкусу
  • 4

    Как вариант можно добавить мед, сухофрукты.