З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Омлет в пароварке

3 порции

25 минут

Омлет в пароварке — это нежное и воздушное блюдо, вдохновлённое итальянской кухней, где важны простота и натуральные ингредиенты. Его происхождение связано с традиционными итальянскими завтраками, где яичные блюда занимают центральное место. Благодаря приготовлению на пару, омлет сохраняет свою влажность и нежность, а добавленные помидоры, сыр и зелень придают ему яркий вкус и аппетитный аромат. Это лёгкое, но сытное блюдо идеально подходит для завтрака или лёгкого ужина. Его мягкая текстура делает его идеальным для детей, а благодаря отсутствию лишнего масла — полезным для тех, кто следит за питанием. Сочетание яиц, молока и ароматных добавок создаёт гармонию вкуса, которая подарит наслаждение каждому.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.5
ккал
8.7g
грамм
7.7g
грамм
2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Молоко
100 
мл
Соль
 
щеп.
Укроп
 
по вкусу
Сыр
 
по вкусу
Помидоры
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поместить яица и молоко в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Молоко100 мл
  • 2

    Добавить соль и взбивать 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 3

    Смазать контейнер в пароварке маслом (оливковым).

  • 4

    Вылить содержимое в контейнер пароварки.

  • 5

    Потереть на тёрке сыр

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр по вкусу
  • 6

    Добавить в контейнер помидор, зелень, тёртый сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Сыр по вкусу
    3. Помидоры по вкусу
  • 7

    Перемешать, накрыть крышкой.

Похожие рецепты