ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет с сыром фета

6 порций

15 минут

Омлет с сыром фета — это утонченное французское блюдо, воплощающее нежность и насыщенность вкуса. Его история восходит к классическим французским завтракам, где простота соединяется с изысканностью. Легкий, воздушный омлет, пропитанный ароматами свежих трав, дополняется сливочной солоноватостью сыра фета, создавая гармонию вкусов. Запекание в духовке делает его особенно нежным и тающим во рту. Этот омлет идеально подходит для утренней трапезы или легкого ужина, особенно в сочетании с хрустящим багетом и свежими овощами. Каждая ложка раскрывает богатство средиземноморских нот, в которых свежий орегано, петрушка и зеленый лук подчеркивают характер блюда. Наслаждайтесь этим омлетом, как истинные гурманы, чувствуя тепло и уют французской кухни.

Омлет с сыром фета
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
182.3ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
4.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку.

  • 2

    Смешайте воду, яйца и яичные белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 5 столовая ложка
    2. Куриное яйцо: 4 штуки
    3. Яичный белок: 4 штуки
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте их в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Хлебные крошки: 0.3 стакан
  • 4

    Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Яичный белок: 4 штуки
    3. Сыр фета: 0.5 стакан
  • 5

    Готовый омлет посыпьте луком, петрушкой и орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный рубленый лук: 0.3 стакан
    2. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки
    3. Свежие измельчённые листья орегано: 1 столовая ложка