З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня

Низкокалорийные сырники с яблоком и корицей

4 порции

50 минут

Низкокалорийные сырники с яблоком и корицей – это легкий и ароматный десерт, воплощающий традиции русской кухни в современном полезном формате. Исторически сырники готовили на сковороде, но этот вариант предлагает запекание, делая блюдо менее калорийным и более полезным. Воздушная текстура нежного творога идеально сочетается со сладостью запеченных яблок и теплым ароматом корицы. Это не просто лакомство, а настоящий уютный завтрак или легкий десерт, который можно украсить сахарной пудрой. Подавайте их теплыми, наслаждаясь богатым вкусом, или используйте их как основу для более сложных десертов, добавляя йогурт или мед. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
137.7
ккал
13.7g
грамм
1.2g
грамм
17g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог 1%-ный
250 
г
Пшеничная мука
1 
ч.л.
Яблоко
3 
шт.
Корица
 
по вкусу
Яичный белок
2 
шт.
Сахарная пудра
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки натираем на терку. Смешиваем все в массу, лепим сырник. Не жарим!!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко3 штуки
    2. Творог 1%-ный250 г
    3. Пшеничная мука1 чайная ложка
    4. Яичный белок2 штуки
    5. Корица по вкусу
    6. Сахарная пудра по вкусу
  • 2

    На противень кладем бумагу для выпечки, а на нее — сырники. Выпекаем при 180 градусах 45–50 минут.

Похожие рецепты