ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Низкокалорийные сырники с яблоком и корицей

4 порции

50 минут

Низкокалорийные сырники с яблоком и корицей – это легкий и ароматный десерт, воплощающий традиции русской кухни в современном полезном формате. Исторически сырники готовили на сковороде, но этот вариант предлагает запекание, делая блюдо менее калорийным и более полезным. Воздушная текстура нежного творога идеально сочетается со сладостью запеченных яблок и теплым ароматом корицы. Это не просто лакомство, а настоящий уютный завтрак или легкий десерт, который можно украсить сахарной пудрой. Подавайте их теплыми, наслаждаясь богатым вкусом, или используйте их как основу для более сложных десертов, добавляя йогурт или мед. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия!

Низкокалорийные сырники с яблоком и корицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137.7ккал
Белки
13.7грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
17грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки натираем на терку. Смешиваем все в массу, лепим сырник. Не жарим!!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 3 штуки
    2. Творог 1%-ный: 250 г
    3. Пшеничная мука: 1 чайная ложка
    4. Яичный белок: 2 штуки
    5. Корица:  по вкусу
    6. Сахарная пудра:  по вкусу
  • 2

    На противень кладем бумагу для выпечки, а на нее — сырники. Выпекаем при 180 градусах 45–50 минут.