ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лёгкий вареный омлет

3 порции

30 минут

Лёгкий вареный омлет – это изысканный и нежный вариант классического блюда, приготовленного необычным способом. Корни этого омлета уходят в европейскую кухню, где ценится лёгкость текстуры и деликатность вкуса. Яйца, взбитые с молоком, создают воздушную структуру, а варка в пакетах сохраняет их мягкость и сочность. Этот метод приготовления делает блюдо особенно удобным для диетического питания, ведь отсутствует жарка на масле. Омлет получается невероятно нежным, с тонкими сливочными нотками, идеально подходящими для утреннего завтрака или лёгкого ужина. Его можно дополнить зеленью, сыром или овощами, превращая в настоящий кулинарный шедевр. Простота, оригинальность и полезность делают этот рецепт прекрасным выбором для тех, кто ценит вкус и здоровье.

Лёгкий вареный омлет
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136.3ккал
Белки
10.7грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
1.4грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить кастрюльку с водой для закипания.

  • 2

    В это время яйца с солью взбить миксером до пены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Соль:  на кончике ножа
  • 3

    Добавить молоко и снова взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 50 мл
  • 4

    Вылить содержимое в пакеты для запекания (я использовала 2 полиэтиленовых пакета), завязать их, оставить при этом немного воздуха..

  • 5

    Опустить в кипящую воду, не накрывая крышкой, оставить на 30 минут (не перемешивая и не переворачивая пакет)

  • 6

    Через 30 минут готовый омлет достаём из мешочка и разрезаем. (Он не прилипает, легко выворачивается). Приятного аппетита!