З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Легкий омлет с овощами

1 порция

10 минут

Легкий омлет с овощами – это воплощение простоты и элегантности итальянской кухни. Этот воздушный и нежный омлет приобретает особый вкус благодаря добавлению сливок, которые делают текстуру более бархатистой. В сочетании с овощами, такими как фасоль, он становится гармоничным и питательным блюдом, подходящим как для завтрака, так и для легкого ужина. Итальянцы ценят простые, но насыщенные вкусы, и этот омлет – яркий пример гастрономической философии Средиземноморья. Готовить его легко и быстро, а результат всегда радует мягкостью и насыщенностью. Наслаждайтесь этим блюдом в кругу семьи, дополнив свежими травами или любимыми специями!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
247.4
ккал
16.7g
грамм
18.1g
грамм
2.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Сливки
2 
ст.л.
Овощи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Взбейте два яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Добавьте сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки2 столовые ложки
  • 3

    Поместите на 7 минут в мультиварку (режим Выпечка) или вылейте на сковороду (около 3-х минут).

  • 4

    Готовое блюдо выложите на тарелку, добавив овощи (фасоль).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощи по вкусу

Похожие рецепты