ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра

4 порции

30 минут

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра – это быстрый и сытный вариант утреннего угощения. Его корни уходят в европейскую кухню, где простота и насыщенный вкус играют ключевую роль. Нежный творог придает блюду мягкость, а твердый сыр – насыщенный сливочный оттенок. Лаваш, пропитанный ароматами свежей зелени и яиц, превращается в золотистый хрустящий слой, создающий гармонию текстур. Это блюдо можно подавать горячим, теплым или даже холодным, что делает его универсальным для любого момента дня. Оно идеально сочетается с свежими овощами и легкими соусами, дополняя их своими кремовыми и слегка пикантными нотками. Простота приготовления делает этот завтрак любимым выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.5ккал
Белки
12.7грамм
Жиры
14.5грамм
Углеводы
7.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    В емкость вбить 2 яйца и размешать вилкой до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Выложить в емкость 3 столовые ложки сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 3 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Выложить в емкость к яйцам и сметане 100 грамм творога.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 100 г
  • Шаг 5

    5

    Твердый сыр натереть на крупной терке и выложить в емкость к яйцам, сметане и творогу. Все ингредиенты хорошо перемешать. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Лаваш нарезать соломкой среднего размера и выложить в емкость к подготовленной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкий лаваш: 50 г
  • Шаг 7

    7

    Петрушку хорошо вымыть под проточной водой, немного обсушить, мелко нарезать и выложить в емкость к лавашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 15 г
  • Шаг 8

    8

    Все ингредиенты хорошо перемешать.

  • Шаг 9

    9

    В сковороду влить 15 мл растительного масла и выложить подготовленные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 15 мл
  • Шаг 10

    10

    Сковороду накрыть крышкой поставить на огонь и жарить на среднем огне примерно 10 минут.

  • Шаг 11

    11

    С помощью тарелки или крышки перевернуть блин на сковороде на другую сторону и жарить под закрытой крышкой на среднем огне примерно 5–7 минут.

  • Шаг 12

    12

    Подавать к столу в горячем, теплом или холодном виде.